RSS

Svåraste vägen

För att bli ”löpare” och inte fortsätta som ”joggare” krävs det hårt arbete! Vår västerländska livsstil inbjuder inte direkt till det, utan snarare till bekvämlighet och snabb fix. Erkki Kähärä som var bästa götalänning på Vasaloppet i många år och en otrolig kraftkarl på alla ”konditionsidrotter”, långt upp i åren. Han sa alltid att vi svenska är för ”veka” i huvudet och bara tänker på ”lättaste” vägen i alla sammanhang. Det som gällde enligt honom var hård backträning – hela tiden! Så fort en backe uppenbarade sej gällde att ta den i högt tempo. Inte som dagens svenska löpare springa runt, där det är planare. Vi svenskar kommer aldrig att bli några löpare med den inställningen!

Inga stora fåror men ändå plöjd! Gåsevadholm i bakgrunden. foto Christian Pennert

Jag håller med till fullo! Dyker det upp en backe – spring uppför! Dyker det upp långa trappor – spring i dom! Om du springer i skogen – varför använda stigarna? Om du ser en nyplöjd åker – spring där istället!

Detta gjorde vi idag på äventyrslöpningen.

Dagens Aktivitet: Över stock och sten i 165 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 15 december, 2018 i Löpteori

 

Etiketter: , , , , ,

På äventyr i Vallda del 2 (2)

Jag lockade med marmeladkulor på högsta punkten! foto Ingemar Loeb

Sedan fick vi se en fin gammal gård med innergård av stenar. Vidare gick turen till ett björnbo (?). Man ser bara benen på björnen på föregående bild. Tur var nog det …. Över stock och sten bar det av mot högsta berget (?) i Vallda, upp upp upp. Sicken utsikt. Vi såg Vallda, Onsala, Särö och mycket hav. På slutet fick vi se en grupp hus som såg ut att höra hemma i Norge. Väldigt pittoreskt!

Timmerhusen på Timmerbyvägen! foto Ingemar Loeb

Inte nog med all denna fina guidning … när vi var framme bjöds vi på Lennarts varma, goa blåbärssoppa och Malins hembakade saffransbullar, med extra mycket riktigt smör. Jag har ätit måååånga lussekatter men dessa slog dem med hästlängder.

Jag tackar ödmjukast för denna söndagsförmiddag och hoppas kunna deltaga fler gånger. Det gav mersmak!

Christina Fardell, stål mormor’n från Kullavik

Dagens Aktivitet:

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 10 december, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , , ,

På äventyr i Vallda del 1 (2)

Av Christina Fardell, Kullaviks stål mormor.

Man vaknar lite ”uschlig” en gråkall december söndag morgon men genast blir humöret på topp. Äventyrslöpning väntar! Bara namnet gör att man blir glad.

Här står jag i ett djur ide! Frågan är vilket djur som har sådana tights? foto Ingemar Loeb

Mötesplats Vallda Trekant. Där står Lennart glatt och väntar. Vi blir totalt nio äventyrare som ger oss av. Vi stannade till vid Vallda kyrka som är från medeltiden. Där berättar Lennart om kyrkoherden Gustav Hjortberg, som lät bygga klocktornet på 1700-talet. Han var så snål mot sina byggare att de startade Sveriges första strejk. Tornet är klart så jag antar att de fick bättre betalt efter strejken. Lennart är en historiekunnig man och berättade vidare att Hjortberg finns på en tavla som visas på museer runtom i Sverige. Vanligtvis hänger den i Släps kyrka för beskådan. Det är ett familjeporträtt på Gustav, frun Anna Helena och deras 15 barn!

Prästen Gustav Hjortberg är Valldas största ”kändis” då han enligt upplysningens ideal även var läkare, veterinär, botanist, vetenskapsman, urmakare, orgelbyggare, författare med mera.

forts följer vid senare tillfälle

Dagens Aktivitet: Äventyrslöpning på lite över två timmar.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 9 december, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , ,

Största Äventyret hittills

Av Christian Pennert.

Samling i Bunketorp, Lindome, på första advent. Det var inte mycket till adventsstämning i skogen, sex grader och iskallt regn, det var de yttre förutsättningarna. Vi fem som skulle hänga med på Äventyrslöpning var dock glada och öppna i sinnet.

Det blev 2,5 timmar kors och tvärs och lite vilse. Det är inte lätt att orientera sej på kalhyggen och motorkross banor. Känslan när man kommer tillbaka till där man var en halvtimme tidigare och blir förvånad är lite jobbig. Jag tänker på Dupontarna i Tintin och det svarta guldet, när de åker i cirklar och det blir fler och fler bilspår. De tolkar det som de kommer på en större och större väg. Så kändes det! Men vi klarade ut det också. Mycket mental träning idag. När vi fick varm och god blåbärssoppa av Lennart efter löpningen kändes det att vi var lite psykiskt starkare än innan. Gött!

Dagens Aktivitet: Långa intervaller 1800 meter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 3 december, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , ,

Insändare om politiker

Kommentarer överflödiga!

Dagens Aktivitet:

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 27 november, 2018 i Uncategorized

 

Etiketter: , ,

Mönster

Häromdan var jag ute och sprang med Ronny ute på Mönster, allra längst ut på Onsala halvön. Det är ett litet naturvårdsområde på den udden som är längst västerut, mot Västerhavet. Udden vid Sönnerbergen består mest av slipade klippformationer, som slippas av havet när det stormar. I övrigt är det lite hed, trädansamlingar och gräs. Därför går det lite Hereford kor löst på udden. De flyttar sej mycket motvilligt för gående och springande!

Det är lite historiska rösen och spår av sjöfart från 1700-tal på udden. Bland annat den lilla lotsutkiken. Var du än står så ser du ut mot havet, massor med öar och fyren Nidingen

Dagens Aktivitet: Vila

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 23 november, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , ,

Svängehallar Naturreservat 2 (2)

Äntligen helg och dax för äventyrslöpning med Lennart. Denna härligt höstiga lördagsmorgon var det samling vid Smarholmen för ett par timmars äventyrslöpning. 

Äventyrslöpning? Kanske bättre att kalla det äventyrsjogging istället då man enligt Lennart inte kan kalla sig löpare om man inte sprungit milen under 4 minuter/kilometer. Av oss fem pigga själar är det nog bara Lennart som kan kalla sig löpare – vi andra är och förblir vanliga simpla joggare!

Löpturen (förlåt – joggingturen) idag var riktigt fin längs kustlinjen från Smarholmen förbi Rörvik och Råö och hela vägen fram till Gyllenhammars residens. Riktigt härlig naturupplevelse då vi fick se bland annat sälar, dovhjortar, kronhjortar, fasan, svanar ….. och en livs levande panter. En riktigt go start på helgen, ser redan fram emot nästa helgs ”äventyrsjogging!

Å detta skrev Anders Larsson.

Dagens Aktivitet: Ingenting

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 18 november, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: ,