RSS

Gå å bada!

25 Jul

Årets än så länge varmaste dag! Träna både löpning och cykling går alldeles utmärkt! Idag blev det cykel några mil på tandem och sedan bad. Kroppen gillar bad, kanske är vi ursprungligen vattenvarelser. Semester för de allra flesta är bara vila men kroppen gillar att ”arbeta”. Det är då vi bygger upp vårt immunförsvar, ihop med att äta förnuftigt och vistas i solljus! Visst är det inbjudande med en simtur?

Orebadet i Sjöbo innan de flesta vaknat!

Tandemcykel är bra för då får man sällskap hela tiden men slipper att cykla i bredd. Det är alltid bra att vara minst två när man tränar. Då kan ni peppa varann när det går tungt, båda blir inte trötta samtidigt!

Tandamcykel för säker träning!

 

Etiketter: ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: