RSS

Föredrag för företag

19 Aug

Jag ska hålla föredrag för ett svenskt företag i Norge. Eftersom det är ”vanliga anställda” så får jag betona friskvården och dämpa ner löpningen. Har tänkt mej att ha följande upplägg:

Gammal, gammal tidningsbild.

Vadslagning: Cyklande panter (USB1), Lennart ”rosapantern” Hansson

Tävla: GöteborgsVarvet 1986 (USB2), Haile Gebreselassie 2009 (USB3), Musselloppet 2012 (USB4), Vindelälvens Målgång (USB5) 1995, Camp Molloy 2003 (bild på vägg)

Tränare: Solvikingarna 1989. Pantern Running Club 2001.

Långtidsfrisk, förkyld 1989,vinterkräk 2000.

Kost, animaliskt fett, ej kaloririk snabbmat, tänk stenålder.

Norska Fjellmaran. (på tavla)

Vrida sej bakåt (lura hjärnan)

Att sätta personliga mål.

Orken (inbjudan), resultat (USB6)

Löpning på stället, ben & armföring.

Parövningar. Lotusställning, Kosacksteg, armbrytning, välta varann.

Är du skadad har du gjort fel!

Skoprover (ta med)

Hemsida, rosapantern.com Blogg, panternrunning.wordpress.com

10 budord.

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: