RSS

Vanor del 4 (4)

28 Feb

Vi är födda att gå och löpa! Människans hela uppbyggnad visar det. Ju mer vi springer desto friskare och gladarar blir vi. Vi undviker mer eller mindre alla vällevnadssjukdomar som vi bär i generna. Det är ju så lätt att njuta av det vi är skapta för – att springa! Det är bara att ändra vanor! När man vet vad som ligger i potten är det inte särskilt svårt!

Sätt mål: Att må bra!

Dans är fin motion, från Västerbottens Kuriren.

Dans är fin motion, från Västerbottens Kuriren.

Dagens Aktivitet: Sju kilometers löpning och gummibandsträning för överkropp.

 

Etiketter: , , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: