Motionslopp
De allra flesta tävlingarna i Sverige är motionslopp. I motionslopp får vem som helst ställa upp och vara klädd hur som helst. Det får bara vara lottade priser i motionsklasserna men hur många priser det är bestämmer arrangören. Oftast är det beroende på hur många sponsorer de lyckast ragga upp!
Tävlingsklasser
I vissa lopp finns det speciella tävlingsklasser. I de loppen ska föreningsanslutna anmäla sej, i respektive klass. Ibland finns det åldersklasser indelat i fem års intervaller. Det kan till exempel stå K45, det betyder att du ska fylla mellan 45 och 49 år det år du tävlar och vara Kvinna. Om du sätter världsrekord så måste du dessutom ha fyllt år, innan rekordet! Är du inte med i någon förening som är ansluten till Svenska Friidrottsförbundet får du inte delta i tävlingsklassen. I tävlingsklasserna ska cirka en tiondel av deltagarantalet få pris. I tävlingsklass ska du (helst) springa i tävlingsdräkten som föreningen har.
Dagens Aktivitet: En timmes löpning.