RSS

Tävla del 7 (7)

28 Mar

Utan träning kan de flesta springa / gå en kilometer. Det går inte fort men det går. Men för att springa den kilometern på, säg fyra minuter, måste du träna ett tag, ett bra tag.

I rätt ordning

För att bli bra på tävlingar, det ligger i människans natur att förbättra, förkovra sej, så måste man först lära sej krypa, sedan stappla fram med lite fall då och då, gå stadigt och sedan springa lite. Först därefter kan man lära sej springa fort!

Fort – längre senare

Det är precis samma upplägg för att bli löpare. Korta distanser först så man behärskar dom, för att sedan utöka distansen men försöka behålla snabbheten. Massor av ”löpare” har inte fattat det så istället ställer de  upp i olika långlopp. Ibland verkar det som att ju sämre tränad man är desto längre lopp springer man! Mitt resonemang slutar vid att det inte är någon konst att springa långt och långsamt, det är en konst att springa fort!

Jag har provat det mesta och kan konstatera: Det är mycket, mycket jobbigare att springa ett maraton fort än att springa ett 100 kilometerslopp och bara försöka att klara av det. Och vi människor (svenskar) är lata av naturen därför är det inga som springer fort bland oss, om vi jämnför med världseliten. Synd tycker jag!

Göteborgarnas P-A Bäcklund från Vindelälvsloppet -95, ur Västerbottens Kuriren.

Göteborgarnas P-A Bäcklund från Vindelälvsloppet -95, ur Västerbottens Kuriren.

Dagens Aktivitet: En timmes löpning på varierat underlag.

 

Etiketter: , , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: