Häromdagen så beskrev jag hur träningsutvecklingen är som en trappa. Där var en bild på en pizza kartong. Den hade jag tidigare ätit upp efter ett träningspass. Pizza är alldeles utmärkt mat för ……. löpare. Däremot för de som aldrig tränar något, då är kosten väldigt viktig. Då är för mycket pizza tveksam kost. De som tränar mycket, förbränner också mycket! Om något ätbart inte är ”perfekt” ur näringssynpunkt så klarar en tränande kropp att ta hand om det!
Pizza är så viktigt –
Om du är i absoluta världstoppen så kan den ”perfekta” kosten kanske göra någon liten, liten skillnad. Men då gäller det ju inte dej och mej!
Ät pizza då och då med välbehag!
Dagens Aktivitet: 70 minuters distansträning. Tränings kväll från torget i Kungsbacka, storm eller ej till trots!
Några ville bli bättre …. (foto Jonte, som åxå var med)
rosapantern 