RSS

AT Innebandy

31 Okt

En gång i veckan på vinterhalvåret spelar jag innebandy. Det är ett bra alternativ för ett monotont löpsteg. Ständiga tempo skiftningar och sidoförflyttningarna är annorlunda än i löparspåret. Som jag många gånger tidigare nämnt är det bra med variation. I innebandyn använder man armarna mer än i löpningen och det är ju bra.

Mentalt är det helt annorlunda än löpningen. Det är ett lagspel och det är koncentration på mål och då glömmer man helt bort att vara trött!

Kondition är alltid bra att ha ...

Kondition är alltid bra att ha …

Dagens Aktivitet: En timmes blöt löpning.

 
 

Etiketter: ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: