RSS

Jippi, äntligen!

25 Nov
Äntligen lite vinter temperatur!

Äntligen lite vinter temperatur!

Minus grader!

Det var en underbar tur genom kvällens minusgrader. Ett par minusgrader och vindstilla är utmärkt att springa i. Det var trettio som tyckte likadant som mej. Vi var ute i 65 minuter och sprang i olika tempo men ändå samlat – hela tiden. På två ställen körde vi lite styrkeövningar. Denna tiden är det löparsemester för de flesta och då är det bra att göra denna typ av träning!

Extra träning.

lördag den 2 december har vi den första extra träningen som är avgiftsbelagd. Vi kommer att vara ute i 1,5 – 2 timmar för att upptäcka området kring Kungsbacka – i dagsljus. Klockan 15.00 från torget som vanligt men denna gången kostar det 30 kronor per deltagare. Fördelen med dagsljus är att man kan springa överallt. Det kan jag lova!

Välkomna alla som vill bli bättre!

Ni behöver inte varit med tidigare, så bara ta med er så många kompisar som möjligt!

§9. Många är kallade, få äro utvalda!

Dagens Aktivitet: 65 minuters löpning.

 

Etiketter: , , , , , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: