RSS

Löpning på vintern 4

24 Jan

Inte bomull!

När du springer på vintern får du aldrig någonsin ha bomullskläder på dej. Inte som underställ (närmast kroppen) eller något annat lager. Om du blir trött eller av någon anledning måste dra ner på tempot börjar du frysa. Frysa så att du skakar i hela kroppen. Detta beror på att bomull binder fukten i tyget och när du inte kan hålla värmen, kyler bomullen som ett istäcke.

Brynje - nätunderstället här i "panter" tappning!

Brynje –

Jag har sett många nybörjare springa i bomullskläder och lagt ner allt vad vinterlöpning heter, bara för att de inte kan hålla värmen. Du ska använda funktions kläder som transporterar bort svetten. Du ska försöka  vara så torr som möjligt även om du svettas. Funktionsplagg som har mycket ”luft” som isolering binder mindre fukt. Därför är Brynje världens bästa underställ. Det är lite tyg som binder fukt och mycket luft som inte binder någon fukt alls!

Om du använder Brynje får du aldrig problem med blödande bröstvårtor heller!!

Dagens Aktivitet: Åtta kilometers Kickbike.

 

Etiketter: , , , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: