Skidåkare
Förr var det bönderna som höll öppna landskap. Numera är det golfbanorna som ser till att de öppna landskapen består. På sommar halvåret vimlar det av människor som går runt och slår på en boll. När det är snö så dyker det upp en ny sorts människor, skidåkarna. Det behöver inte vara mycket snö förrän de dyker upp. Det är ju fantastiskt roligt att det är så många svenskar som gilla att åka skidor.
Var är löparna –
Löpare
Men löparana har helt glömt bort att det är ett fantastiskt underlag. Det går att springa om det är fruset och bara ett tunt lager snö. Underlaget är alltid böljande och med bunker gropar. Om det är mycket snö är det en perfekt löparbana. Det blir extra jobbigt, du får lyfta fötterna högre, för att komma över snön. Snön gör att du inte ser ojämnheterna tydligt och det gör att löpsteget kan förändras, utan att du ser det, du märker det bara. Orytmisk löpning är stärkande löpning! Spring inte i skidspåren bara!
Dagens Aktivitet: 90 minuters snölöpning.
rosapantern 