RSS

Marius Bakken

12 Apr

Marius Bakken, norsk 5000 meter löpare som var bäste vite man på flera mästerskap i början på 20-hundratalet är intressant ur flera synpunkter. För det första började han träna grenspecifikt när han var sjutton år. Jag var med på Centrumlöpet i Oslo samma år som han slog igenom, som 19-åring. Det var en stor sensation i Norge att han vann loppet. Sedan sprang han EM, VM och OS men var alltid chanslös mot våra afrikanska vänner.

Marius Bakken, bild från Dagbladet.no.

Marius Bakken, bild från Dagbladet.no.

Hur bra Kenya är på långdistans löpning kan detta visa: Marius åkte ner till Kenyanska mästerskapet för att tävla på 4 000 meter. Han hade 75 löpare före sej i mål. Strax efteråt gick 8 000 meter och där hade 70 löpare bättre mellantid på 4 000 meter, än Marius hade som sluttid!

Eftersom Marius Bakken inte riktigt räckte till mot den yppersta världseliten började han experimentera med kosttillskott och träningsmetoder. Det gick riktigt fel så han avbröt sin satsning när han var 28 år. Då var kroppen fullständigt i olag!

Sensmoral: Börja inte grenspecifik träning för tidigt och låt bli att experimentera med preparat!

Morgondagens aktivitet: Hallandsleden Terräng 30 kilometer klockan 10.00 från Fjärås Fritidscenter.

Dagens Aktivitet: Tabata på stället löpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 12 april, 2014 i Löpare

 

Etiketter: , , , , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: