RSS

Hälsporre 3 (3)

17 Jul

Jag pratade med Håkan Alfredsson, Umeå Universitet, som håller på och forskar om hälsene– och hälsporre problem. Enligt honom så är det senaste och effektivaste sättet att bli av med hälsporre, att rulla foten över en brödkavel. Tryck så hårt som möjligt mot kaveln och upprepa flera gånger om dagen. Efter en vecka på detta sätt så blir de allra flesta bra igen.

Baka eller bota hälsporre, använd samma kavel!

Baka eller bota hälsporre, använd samma kavel!

Jag har skrivit tidigare om olika sätt att bota hälsporre problem. Enligt Håkan är det numera brödkaveln som gäller, inga andra metoder. Vad hälsporren kommer av och vad det är för något är däremot som tidigare redovisat. Bara behandlings sättet är förändrat. Nu gäller brödkavle rullning, om slät eller ”mönstrad” är effektivast visste han inte. Prova själv och se, det gör riktigt ont i vilket fall!

Dagens Aktivitet: Försökte springa lite, det gick inte.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 17 juli, 2014 i Löparskador

 

Etiketter: , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: