RSS

Golfbana 2 (2)

04 Jan

På kvällar när det är mörkt kan det vara svårt att springa på mjukt underlag, det blir asfalt. Motionsspår med upplysta slingor är inte ofta man stöter på. Belysning (maglampa) hjälper givetvis i mörker, så att du kan komma ut i skogen, men som i dagsljus blir det inte. Då finns det golfbanor!

Golfbanor används inte i mörker. Golfbanor används inte på vintern. Då är det fritt fram att springa på dom, allemansrätten. Gräsmattor tål hur många löpsteg som helst om det inte är sankt så att fötterna lämnar djupa hål. I allmänhet är golfbanor väldränerade och därför inte vattensjuka.Ibland om greenen är extra viktig att inte beträda så inhägnas den, undvik den då.

Det behövs inte mycket belysning på snöklädd golfbana!

Det behövs inte mycket belysning på snöklädd golfbana!

Då snön kommer så blir golfbanor ljusare och riktigt bra att springa på – dygnet runt. Lite snö och du märker inte ojämnheter i underlaget och du måste lära dej hålla balansen. Mycket snö och du får extraträning genom att du måste pulsa genom snön.

Dagens Aktivitet: En timmes snabb distans.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 4 januari, 2015 i Löpträning

 

Etiketter: , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: