RSS

Stretching?

15 Jun

Ur dagens Metro:

Metro 15 juni 2015!

Metro 15 juni 2015!

Det är bra att stretcha ur smidighetssynpunkt och för att undvika sträckningar vid ökad belastning! Om jag inte stretchar ischiasen så kommer jag inte ur sängen dagen efter ett hårt pass!

Dagens Aktivitet: En timmes löpning med varierande hastighet.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 15 juni, 2015 i Löpträning

 

Etiketter: , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: