RSS

Kirsten Marathon Melkevik

01 Okt
Hon har till och med bytt namn till Marathon!

Hon har till och med bytt namn till Marathon! från nätet.

Hon är norska och född 1970, hette förut Melkevik Otterbu. Kirsten är ett exempel på att det kan bli för mycket av det goda åxå. Som 32-åring utan idrottsbakgrund började hon träna löpning. Hon gick ut hårt och fick överbelastnings skador i först ena benet och sedan andra. Efter något år fick hon en tränare som förordade mycket mängd, ingen kvalité. Då talar vi mängd, mellan 30 – 35 mil (?) i veckan. Som mest tränade hon 37 mil på en vecka. Kirsten vann lopp efter lopp på längre distanser, bland annat två GöteborgsVarv, 2007-08. Under denna tiden satte hon personrekord på personrekord.

Men träningsmängden slet på kroppen. Kirsten skaffade en ny tränare som förordade kvalité på bekostnad av mängd. Träningsmängden gick ner till 17 – 20 mil i veckan och mer betoning på snabbhet. Tiderna blev sämre och skadorna fler men hon kände sej piggare på träningarna. På senare år har hon varit framgångsrik på hemmaplan. Jag såg henne på Bislett Games när hon för några år sedan mötte världseliten på 10 000 meter, de varvade henne. Täten sprang tävlingen med drivande löpsteg. Det såg ut som Kirsten var ute och sprang 100 kilometer, minst! Små korta ultramaraton steg. Utan kvalité och löp teknikträning ser det ut så!

Dagens Aktivitet: 75 minuter löpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 1 oktober, 2015 i Löpare

 

Etiketter: , , , , , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: