RSS

Höftböjare

16 Okt

En bra övning för hela ryggen och höftböjaren är följande:

från boken "Den kompletta löpar- och maraton-boken!

från boken ”Den kompletta löpar- och maraton-boken!

Den övningen går att göra i mörker åxå!

Den övningen går att göra i mörker åxå!

Dagens Aktivitet: Vila

Morgondagens Aktivitet: Sävedalsloppet

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 16 oktober, 2015 i Övningar

 

Etiketter: ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: