RSS

Vila (snabb)

24 Okt

Läste i senaste numret av Aktiv Träning att det bästa sättet att vila efter hård träning, är att luta sej framåt. Men som vanligt är vetenskapen bara en bekräftelse vad löparna redan visste!

Pigga men vilar rätt!

Pigga men vilar rätt!

Detta får du ut av det!

Detta får du ut av det!

Dagens Aktivitet: Två timmars cykling.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 24 oktober, 2015 i Övningar

 

Etiketter: , , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: