RSS

Månadsarkiv: augusti 2016

Midnattsloppet Malmö – 16

Jag har tävlat mycket i trettio år men antagligen aldrig upplevt bättre – väder! Före loppet var det strålande solsken och klart över 20 grader. När solen gick ner strax innan 21.30, när första start gick, blev det 15-16 grader. Trots att vi springer längs Öresund var det fullständigt vindstilla och det är inte vanligt. Den enda som kunde prata svenska på herr prispallen nämnde åxå den ovanliga väder situationen. Vi gick hem till Vandrarhemmet i bara löparkläderna och det var som sommarnätterna under fotbolls-VM 1994!

IMG_6716[1]

Start och mål är vid Stortorget. Här renoveras Rådhuset, bakom en tryckt presenning!

Mitt i natten till söndag bildades ett ovanligt moln över Malmö. Det började att åska och sedan vid sextiden öste regnet ner i några timmar.

Det var med andra ord perfekta förhållande att springa men trots det blev min tid inte märkvärdig. Innan start sträcker löparna upp armen och avlägger ”löpareden” att visa hänsyn och vara glad. Dessutom hålla till höger om man springer långsamt så att snabblöpare kommer förbi till vänster. Eden lästes upp av en tjej på skånska, det var kanske därför den inte åtlyddes!

Gårdagens Aktivitet: Malmö Midnattslopp på 46 minuter.

Dagens Aktivitet: Vila

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 28 augusti, 2016 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , ,

Ultravasan -16:2

Då de flesta gick i första backen så jag hamnade ganska långt fram i ledet. När det sedan blev teknisk svårare terräng var det ofta jag som låg först i ledet. När det blev bredare sprang många av dem som legat i kön om! Men det kändes lugnt och avspänt. Det gick utmärkt nästan fram till Evertsberg efter 47 kilometer. Strax innan började jag känna vissa krampfrekvenser i vaderna. Tog det lite lugnare för att fylla på Magnesium depåerna och ta lite massage vid matkontrollen i Evertsberg. Bytte även skor här som arrangörerna hade transporterat hit från starten.

IMG_6710[1]

Efter Risberg gick det fint! foto Torvald Sundholm

Lunkade vidare ut från kontrollen med Håkan och Susanne strax bakom. Det gick bra några kilometer men sedan högg det till i ena vaden. Precis samtidigt lämnade jag spår för Håkan (?!). Efter detta var det bara att börja gå. Tidsmässigt var det gott om tid till ”repet” så jag gick i makligt tempo. Försökte springa några gånger – men det var omöjligt!

Dagens Aktivitet: 25 minuters löpning på morgonen och 85 minuter på eftermiddagen.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 25 augusti, 2016 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , , ,

Ultravasan -16:1

Vi sov 4-500 meter från start. Vi behövde alltså inte gå upp så tidigt för att komma till starten strax innan 05.00. Vi ställde därför väckarklockan kvart över fyra. Någon frukost var inte nödvändig, det serverades längs hela vägen. Vi kom in i startfållan, 20 sekunder innan startskottet!

När en löpartävling anordnas anser jag att det betyder att man ska springa hela vägen och så fort som möjligt! Annars är man inte förberedd på utmaningen! Femtio meter efter startlinjen börjar backen, backen som är tre kilometer lång. De flesta börjar med att gå (?)! Det tycker jag är pinsamt – och dåligt förberett!

IMG_6709[1]

Torvald (värd), Susanne och Malin innan Ultravasan!

Jag tänkte verkligen springa! Det gick långsamt i backen men det var löpning hela tiden. Trots långsamheten sprang jag om ”löpare” hela tiden. Bland annat en gående Birger Fält som vunnit ”Kvitt eller dubbelt” i TV 1986. Han kunde allt och lite till om Vasaloppet! Birger hjälpte mej med tidsangivelser när jag vann Skara Marathon, 1997!

Dagens Aktivitet: En cykeltur.

Dagens Badtemperatur: 19 grader.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 23 augusti, 2016 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , , , , ,

Inför Ultravasan

Nu är vi i Mora inför starten i Bergaby i morgonklockan 05.00!! Håkan och jag laddar upp hos urinnevånarna Torvald & Margit Sundholm. Tyvärr ser vädret lite ostadigt ut men varmt. För oss löpare blir det inga problem men eventuell publik är det lite sämre för.

IMG_6704[1]

Nog märks det att vi är i Dalarna!

Som alltid är det svårt med logistiken på ett lopp som går mellan två punkter. Men eftersom Ultravasan startar redan klockan 05.00 gäller det att ligga i startområdet och helst utan eget fordon. Det är perfekt här uppe i Mora med värdfamiljen som skjutsar oss till staten kvällen innan och därefter följer med längs vägen. Stackars dom som ska gå upp på förnatten för att ta sej till starten!

Eftersom träningen inte  är tillräcklig (vem har det inte så?) så gäller det att plocka fram kämpatakterna. Startar i ett par skor (Asics) för att eventuellt byta till Altra efter halva vägen. Arrangörerna kör ut en persedelpåse dit när vi startar.

Dagens Aktivitet: Affärsrunda, nummerlapp och mat.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 19 augusti, 2016 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , ,

Prinsens Minne -16 del 2 (2)

IMG_6678[1]

Förcyklisten får det tufft!

Med prispengar till de snabbaste löparna dyker afrikanska löpare upp! Många från framförallt Kenya och Etiopien bor i Sverige under den tiden som tävlingar med prispengar förekommer. I Prinsens Minne har 7 000 kronor till segraren på milen och halvmaran. Tvåan får fem tusen och trean tre tusen.

IMG_6685[1]

Japhet dubbeltrea!

Japhet Kipkorir såg redan på startlistan att han inte kunde vinna någon av distanserna. Etiopierna som skulle springa var för snabba för honom men i täten skulle han hamna i alla fall. Sveriges bästa löpare ”Musse” och David Nilsson skulle han klara av. En andra plats gav mindre prispengar än två tredje platser och nästan lika mycket som en första plats. Japhet bestämde sej för att dubblera, han har sett mej göra det tidigare! Det gick bra för honom prispenningsmässigt med två tredje platser. Men med dubbleringen orkade han inte med Sveriges bästa, ”Musse” och David.

Dagen efter var Japhet sliten men nöjd med ”tränings” mängden och ”inkomsten”!

Dagens Aktivitet: Vila.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 17 augusti, 2016 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , ,

Prinsens Minne -16 del 1 (2)

Det mesta är väldigt bra på Prinsens Minne. Banorna har egen karaktär, funktionärer och tävlingscentrum är väldigt proffsigt! Från Halmstad springer man nästan ut till Tylösand för att sedan följa kustlinjen tillbaka på Prins Bertils gamla promenad stig. Hade tur i år med vinden, då det var medvind på vägen hem. Däremot var det väl lite otur med vädret då det hela tiden hängde regn i luften och efter tävlingarna öste ner.

IMG_6681[1]

Michael Kälebo och Patrik Andersson tillfälligt i täten på milen, efter 100 meter!

Det var ett tag sedan jag sprang en halvmara, de är alldeles för få i Sverige! Trodde att jag var uthålligare än jag är så det blev en tung hemlöpning! Det blev färre påhejning än vanligt på grund av vädret, det hade jag behövt.

Det är ungefär 1600 personer som springer loppet. Lite fler killar än tjejer och killarna föredrar att springa längre. Men jag tycker att fem kilometers loppet är helt onödigt. Springer man löpartävling kan man lika gärna springa milen som fem kilometer.

Dagens Aktivitet: Lite löpning i vatten med en kenyansk löpare.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 14 augusti, 2016 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , ,

Löpartävlingar!

IMG_6677[1]

Ur dagens Norra Halland

Dagens Aktivitet: 6 km löpning.

Morgondagens Aktivitet: Prinsens Minne halvmaraton.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 12 augusti, 2016 i Löpartävlingar

 

Etiketter: ,