RSS

Löpträning i Lerkil

08 Jan

Nästa söndag kör jag igång löpträning i Lerkil. Ja, hemifrån min bostad på Östra Skinsåsvägen. Tanken är att löpare ska träna i grupp och inte tappa sugen i förtid, löpning är ju en livsstil! Sedan är det ju så att svenska löpare springer ”som en påse nötter”, ingen tanke på teknik och planering. Dessa saker har jag tänkt att koncentrera mej på!

img_6831

Välkomna den 15 januari kl 14.00!

Löpning är en året runt sport, där vintern oftast är den behagligaste tiden att träna på! Här gäller verkligen rätt kläder för  väderleken! Nu är det många som gett nyårslöfte att börja träna. Jag vill inte det ska bli några få gånger utan med glädjen löpningen ger, göra den till sin livsstil.

Om du inte tränar något så är kosten oerhört viktig för att hålla ”rätt matchvikt”. Med träning kan du unna dej lite slarv med kosten! Gött!

Alla oavsett träningsbakgrund är Hjärtligt Välkommen att förkovra sej i löpningens värld nästa söndag! Vid intresse fortsätter träningen!

Dagens Aktivitet: Inomhus Tabata.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 8 januari, 2017 i Löpträning

 

Etiketter: , , , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: