Det gjorde vi bra!
Idag var det lite större bredd åldersmässigt på deltagarna. Det är inga problem när jag betonar löpteknik. Desto yngre man är när man lär sej desto bättre blir det längre fram i livet. Som det gamla talesättet säger: ”Det går inte att lära gamla hundar sitta!” Nu är det fel men så mycket är klart att det lättare att lära ut till yngre. Det har med att ju längre en vana är inövad desto svårare är det att ändra den, men det går!
Om man ska få yngre att gilla löpning så är det viktigast att det inte blir enformigt. Det måste hända något hela tiden, det är bra då blir det mindre risk för ”yrkesskador”. Skador som kommer av enformighet och fel skor!
Vi sprang på stället, bar varann, tittade på utsikten. Var i skogen, på klipphällar, på heden och letade efter Lasse i Gatans kaparskepp. Men det viktigaste är alltid är löpning i teorin, å det blir det hela tiden.
Dagens Aktivitet: 90 minuter allt möjligt löpmässigt.
rosapantern 