är ju att leva friskt så länge som möjligt!
Enligt Vetenskapens värld 1/2017 så beror 75 % av åldrandet på livsstil & stress. Kroppen är ”byggd” för att egentligen bli flera hundra år gammal!
- Kostvanorna är ju då väldigt betydelsefulla!
- Veganer lever längre!
- Nötter är viktigt för kroppen!
- Färgrik kost är nyttigare!
- Motion är otroligt viktigt, det verkar bli betydelsefullare och betydelsefullare ju mer som forskas. Men det klart med sämre och sämre kostvanor!
- Dans är bästa motionsformen!
- Å ju äldre du blir ju viktigare är motionen!
- Stress är bra men i rätt form och mängd!
- Att skaffa hund är väldigt avstressande!
- Lära för livet! När du slutar vara nyfiken så åldras du fort! Psykolog i Radio Göteborg precis!
Dagens Aktivitet: 70 minuter LD
rosapantern 