RSS

Träningstider

19 Mar

 

söndagar kl 16.00 på ö Skinsåsvägen 12, Lerkil

måndagar kl 18.00 Torget i Kungsbacka

alla som vill lära sej vad löpning innebär. Det finns många saker att tänka på för att ska vara den ”bästa” träningsformen. Utan att verkligen veta vad man ska göra, kan det istället få negativa konsekvenser. Ja, löpning är i människans DNA! Löpning är hälsa (om du vet hur du ska göra). Det försöker jag lära ut!

IMG_6550 (2)

Lär av den bäste, frågor på det?

Som komplement till träningar håller jag åxå Föredrag om löpning/hälsa. Det som de flesta efterfrågar är:

  • löpteknik, 86 % av alla springer ju fel
  • skor (det är en djungel av felaktigheter)
  • träningsupplägg, för att inte skaffa sej skador.
  • skadad, hur ska jag göra då?
  • inför tävling.

Vad det rör sej om så tveka inte att komma eller höra av er!

 

 

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 19 mars, 2017 i Uncategorized

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: