RSS

Gå!

23 Mar
Paavo_Nurmi_runs_marathon_in_1932

Paavo Nurmi 1932 från nätet.

Jag tror det var Paavo Nurmi som efter sin karriär sa, att han ångrade att han gick varje morgon. Han sa att han kunde blivit så mycket bättre om han även lagt den tiden på att springa? Till saken hör då att han satte 22 officiella och 21 inofficiella världsrekord. I de olympiska spelen i Antwerpen 1920, i Paris 1924 och i Amsterdam 1928 tog han nio Guldmedaljer och tre Silvermedaljer!

Jag undrar om han kunde blivit så mycket bättre? Det var troligen det att han gick flera timmar varje dag, som gjorde att han tålde den hårda träningen!

Den senaste tiden har jag känt mej sliten i knäna efter att nästan bara tränat löpning, när jag tränat. Sedan en tid tillbaka har jag börjat med att gå en rejäl runda varje morgon. Än så länge känns det betydligt bättre i knäna. Det kanske ligger något i Paavo Nurmis ”träningsupplägg”! Speciellt om du blivit lite äldre!

Dagens Aktivitet: 120 minuters promenad med skräpplockning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 23 mars, 2017 i Löpartips

 

Etiketter: , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: