RSS

D-vitamin

13 Apr

Nu har professor Bertil Marklund varit med i Radio Göteborg igen. Denna gången tog han upp vinterns brist på D-vitaminer. Då kan det behövas lite extra tillskott. Men övriga året gäller det att tillvarata solens strålar. 15-20 minuter mitt på dagen, varje dag, i solskenet fyller på depåerna till max av D-vitamin. Mer exponering av kraftiga solstrålar kan istället ge mindre angenäma biverkningar, rynkor och i värsta fall cancer!

IMG_6941

Solen ger liv!

Han använde det svenskaste ordet för beteendet: sola lagom så ger det ett perfekt skydd. Förhållandet mellan D-vitaminbrist och cancer med dödlig utgång är 30 mot 1. Så mycket vanligare är det med brist på D-vitamin! Det är alltså farligare att avstå från solen än att njuta av den!

Dagens Aktivitet:

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 13 april, 2017 i Friskvård

 

Etiketter: , , , , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: