Lidingöloppet -17 del 2 (2)

Men det allra bästa med Lidingöloppet är att det pågår i flera dagar, nämligen tre. Det börjar redan fredag middag, för Stockholmare, och pågår till söndag eftermiddag. På lördagen är huvudklassen givetvis 30 kilometer, det är det som är ”Lidingöloppet”! Det är förresten jag som ligger bakom att det är på lördag. Först var det på söndag, på den tiden som bara Stockholmare deltog. Jag sa till om att många i ”landet” jobbar på måndagen och behöver vila innan de åker hem!

Ungdomar på prisscenen!

 

Själv brukar jag ligga över två nätter. Före och efter loppet. Att tillbringa hela helgen bland likasinnade är årets häftigast händelse. Loppet är fyllt av ”riktiga” löpare som har hälsan i ”tanken”. Massor av riktiga levnadsöden från hela landet, även från övriga världen. De som varit med flest år fick en tröja där det stod upp till 53! Värst är som vanligt Roger Antonsson från Kungsbacka.

Dagens Aktivitet: Innebandy i en timme.

 

Lidingöloppet -17 Hälsans lopp

Jag var äldst – 89 år!

Alla svenskar, ja nordbor, ja européer, ja hela världen borde besöka Sveriges största manifestation för hälsa. Där ställer nästan 40-tusen upp och så gott som alla i hälsans tecken. Sinsemellan är alla medvetna om det åxå. Alla är glada och pigga, trots att de kan vara helt slut efter 25 kilometer och fem kilometer till mål! Alla åldrar är representerade från sju till 89 år. Jag umgicks mycket med ”Klassiska” gubbar och gummor. Snacka om levnadsglada och positiva till det mesta. Och vilka historier man fick höra sen! Om han som sprungit 37 stycken 30 kilometrar och bara var 51 år! Eller han som genomfört 37 Klassiker! Då är man liten.

Ett annat hälsotecken är att alla loppen går i terräng, nja grusvägar men det är överlägset bäst i förhållande till asfalt, som alla ”ohälsosamma” tränar på! Arrangemanget är 53 år gammalt, mycket äldre än GöteborgsVarvet, och det märks på de flesta områden. Det ska bli en tradition igen!

 

Dagens Aktivitet: LI – 500 hundringar på gräsunderlag.

 

Lidingöloppet i helgen

I helgen blir det världens största terränglopp! Det är roligt!

Dagens Aktivitet: SD på 50 minuter.

 

Storlek?

från Göteborgs Posten den 9 september 2017.

Ja, det här med storlekar på löparskor, ja alla skor, är ett dilemma. Att köpa skor på nätet (där rimligare priser gäller) är omöjligt. Men å andra sidan ska man alltid prova skor innan man köper dom. Tyvärr provas det i butiker och sedan beställs de på nätet! Speciellt om kunden fått hjälp av personalen för att få hjälp med att hitta en lämplig skor och sedan köpa den på nätet. Det är inte acceptabelt!

Först och främst måste det till en riktig standard vad storlekarna är i förhållande till varandra. Sedan måste det till en världsomfattande gemensam storleksmall, då större delen av världen använder centimeter, måste det vara det! US, UK och EU (lokala) storlekar måste bort! Det ska vara centimeter, som redan Japanerna använder.

Det behövs ett branschförbund så skoindustrin över hela världen enas, hur svårt ska det vara? Så många som får problem med ”skitskor”!

Dagens Aktivitet: Åttan i Skatås i lugnt tempo.

 

 

 

Nya skor?

Det går inte att köpa löparskor på nätet – utan att prova först!

Jag läste en artikel i Göteborgs Posten om hur du ska göra när du köper skor. ”Experten” Eric Hagelin hade fem råd:

• Vikten på skon
• Stötupptagningen
• Komforten
• Inte pronationsstöd
• Göra vrid- och böj-test på mellansulan

Jag håller verkligen inte med! De tre första punkterna köper jag. Men med kompletteringarna att vikten på löparen är lika viktig som på skon. Stötupptagningen är beroende på vilket underlag man ska springa på.

Istället borde listan se ut som följer:

• Vilken typ av underlag ska jag springa på? Mjukare underlag – mindre stötupptagning.!Hårdare underlag – mer stötupptagning!
• Komfort. Komforten är nyckel till allt! Ju bättre fotriktighet desto mindre skador!
• Så platt som möjligt – helst ingen sprängning, drop. Platt för att inte förändra det naturliga löpsteget!
• Stötupptagning och hur länge håller den? Stötupptagning ska var likadan som när jag provade den! Inte förändras direkt när jag springer första steget!
• Vikt på löparen och skon. Om du väger 60 eller 120 kilo men har storlek 43 ska du inte ha samma skomodell!

Detta borde framstå i löpskotester!

Dagens Aktivitet: Innebandy i en timme.

 

Risveden Terräng 2017

Världsklass! Jag har sprungit i många länder och flera världsdelar men detta var det bäst arrangerade loppet – än så länge! Efter loppet fick vi en ”goodiebag” innehållande bland annat, flera olika chokladkakor, chips, deodorant, schampo, tandkräm, mjukmedel för tävlingsdräkten, vattenflaska m.m. På GöteborgsVarvet får du en vattenflaska och reklamblad!

Efter prisutdelningen ställer alla pristagare upp för fotografering!

Banan är rena John Bauer skogen, i sjöarna letar man efter Näcken (?!). Väggen är beryktad, med rätta, då den är som en ”vägg”, efter cirka sju kilometer. Mesta delen går på skogsstigar med inslag av grusväg och även lite asfalt. Ingen publik men funktionärerna längs banan är entusiastiska!

Alla känner ju till dagens tävlingsdatum men när går nästa års tävling?

Skyltningen i alla sammanhang är kanon, på ett ställe var det ingen plats att sätta den på, då satte de en ”pil bil” där! Parkering, nummerlappsutdelning, omklädningsrum, toaletter, effektförvaring, målgång, prisutdelning o.s.v är allt av toppklass. Det går till och med buss från Göteborg till Risveden!

Andra tävlingsarrangörer borde göra studiebesök!

Dagens Aktivitet: Risveden på cirka 1.49 (netto) eller 1.54 (brutto)!

 

Veteran SM -17

När jag skrev om Mariestadsloppet så nämnde jag att Veteran SM borde vara inlagd i en större tävling, till exempel GöteborgsVarvet. Jag har roat mej med att kolla vilken plats Svenska Mästaren hamnade i på GöteborgsVarvet, om de var med där. Det var två tjejer som var med i båda tävlingarna. En var nittonde på Varvet men Svensk Mästare. Den andra var ett fenomen nämligen Bibbi Lind som vann båda tävlingar.

Veteranmedaljörerna i min åldersklass!

På herrsidan dubblerade tre stycken. På Varvet var de femma, 22:a och 22:a men alla blev Svenska Mästare!

För att höja statusen på Veteran löpning borde segraren koras i en stor tävling där många, duktiga löpare möts. De som vinner Veteran SM är långt i från bäst i Sverige, ja förutom Bibbi Lind då!

Varför inte permanenta Veteran SM på halvmaran till GöteborgsVarvet och maran till Stockholm Marathon?

Dagens Aktivitet: Vila

 

Karin Boyes Minneslopp

Oj vilken trevlig stämning det var på ”loppet”! Ja, löpare kan ju inte springa runt och bara njuta, utan man måste ju ta i! Det gjorde jag första varvet (fyra kilometer) men sedan tog jag det lugnare och hejade på allt jag såg. Efter första varvet stod alla gångare uppställda till start. Då fick jag stanna framför dem och heja! Det var 2-300 deltagare i Alingsås och säkert lika många i övriga landet.

Livemusik hela dagen!

Karin Boye begick självmord i Alingsås, så därav namnet. Detta var ett lopp som stöd och insamling till självmordsbenägna. Vårt samhälle är inte så människovänligt och det drabbar framförallt unga flickor. Den vanligaste dödsorsaken i många åldrar, både tjejer och killar är just självmord! Det är för jäkligt! En sådan sak borde alla människor stödja! Framförallt sluta mobba de som är lite udda på något sätt!  Pressen på unga tjejer är extra stor då de måste vara vackra och prestera bättre än killarna! Många tjejer gör det men alla orkar inte och det är OK!

Dagens Aktivitet: Karin Boyes Minneslopp på åtta kilometer.