Media branschen har förändrats! I början av min ”löparkarriär” skrevs det nästan alltid om lopp i lokaltidningarna. Numera kallas det ”papperstidningen” och den håller på att utrotas. Idag läser de allra flesta den ”digitala” tidningen och då måste man vara prenumerant för att läsa allt. Om du inte är prenumerant får du ”tillfälligt” betala om du vill läsa det ”gömda”. Det är inte en tillfällig läsning utan automatiskt blir du prenumerant med återkommande betalning.
Hallandspostens ”papperstidning” två dagar efter loppet!
Hallandsposten 13 augusti!
De som sprang Prinsens Minne kan köpa ”papperstidningen” om den finns (närområdet) eller bli tillfällig prenumerant för att få tillgång till text och bilder! Tur att jag kunnat få tag i ”papperstidningen”, nu när det för en gångs skull skrivs och fotograferas från ett lopp. Ett helt uppslag handlade om Prinsens Minne och om den viktiga ”livsstilen” som löpning innebär! Väldigt bra av Hallandsposten men de som inte bor lokalt?
Dagens Aktivitet: Vila
Det som programmet kom fram till, inte förvånande för mej, är att det bästa är att – dansa! Genom att testa före och efter ett 30 minuters Salsa pass, i högt tempo, konstaterades: det ger kondition, styrka och hjärnstimulering. En dimension mer än vid t.ex löpning eller cykling. Du får lättare att fatta beslut, minnet stimuleras mycket och du får lättare att uppfatta hastigheter. Du blir med andra ord ”smartare” åxå!
Lysekil är en liten trevlig sommar ort. Hur det är där på vintern vet jag inte. I lördags gick Musselloppet! Det har nu genomförts i nio år, väntar Jubileum nästa år, jag har varit med dom flesta åren. Alltid varmt, så också i år, men det är inte värmen som håller nere mina tider – utan träningsmängden. Det kändes bra hela vägen på två varvs banan, det är bara två backar att räkna med varje varv. Provade en ny taktik i år, då jag genom att gå snabbt sista backen varje varv, skulle spara kraft för fortsättningen. Det hjälpte inte.
Gick ut som vanligt, lite lugnt, men inriktade mej på duschar och vätskestationerna. Slängde på huvud, rygg, armar och lår. Det var inte alltid vatten utan ibland var det sportdryck men alltid kallare än luften. Svampar tog jag Helgens många, insida armar, insida lår, där huden är som tunnast!
rosapantern 