RSS

Månadsarkiv: oktober 2018

Underbar höstlöpning

IMG_8476

Uppställda framför Stora Hornsjön! foto vilse promenerande tjej

Idag har vi upplevt en fantastisk trail runda i Hallands skogar kring Stora Hornsjön. Vi samlades redan klockan 9.00 vid OK Löftans klubbstuga vid Lillesjön efter en

IMG_8477

Var är den förbaskade stenen? foto Christian Pennert

halvtimmes bilfärd på isiga vägar. Väl ute i skogen fick vi uppleva en fantastisk natur med bokskog, urskog, vattenfall, sjöar och inte minst Hallands största sten. Glamstenen, som trots sin imponerande storlek visade sig oväntat svår att hitta … Om naturen var omväxlande så var vädret likaså med växlande sol-snö och blåsigt-vindstilla. Under våra dryga två timmar hann vi också ta del av Lennarts flertaliga lokala Hallandshistorier om jättar, medicinkvinnor, krig med danskar, von Döbeln/Gustav Vasa och massutvandringar till Amerika.

Gästkrönikör: Patric Karlsson, hängiven skogslöpare

Dagens Aktivitet: LSD på 150 minuter

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 28 oktober, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , , , , ,

Äventyr på Stättared

Stättared nov 086På söndag klockan 09.00 från Lillesjöstugan, räkna med minst två timmar och en massa sevärdheter! Ni som ännu inte varit på äventyrslöpning, här har ni chansen!

Välkomna ut i bokskogarna!

IMG_8310

Marie Helene kommer inte!

 

Petter Karl (2)

Petter Karl lär inte heller komma!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 26 oktober, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , ,

Icebug Backyard Trial 2 (2)

IMG_8319

Inför start! foto Christian Pennert

När jag sprungit halva loppet sprang en person ur arrangörsstaben bredvid mej och filmade. Samtidigt frågade han hur det kändes att springa trial?! Sicken fråga? När jag varit tävlingslöpare och klubbtränare i 30 år! Med träningar tre gånger i veckan i alla åren i terräng och i princip alla tävlingar på 1980-90-talen i terräng! Det är nästan som det känns som det var jag som uppfann terräng träningar/tävlingar, förlåt Trial! Men eftersom de flesta startande var mellan 20 och 40 år och historielösa, så känner de inte till det.

IMG_8472

Så kallade spikskor!

Ett tips: Om man springer i blöt terräng så ska man springa i tunna flexibla skor eller i terrängskor med ståldubb! Vanliga hårda Trialskor med dubb blir glashala på spångar, stenar och rötter! Såg många som halkade runt och ramlade! Den enda gången det var obehagligt för mej var den biten som gick på asfalt i början och slutet på loppet. Ryggsäck för att springa 8 eller 16 kilometer, förlåt 8k eller 16k?

Grattis Emma till en bra placering!

Dagens Aktivitet: Vila

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 23 oktober, 2018 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , ,

Icebug Backyard Trail 1(2)

IMG_8415Vid Icebugs huvudkontor i Jonsered fabriker. Jag och en majoritet av det startande sprang 16 kilometer i terrängen runt de gamla fabrikerna. Det var rejäl skogslöpning så gott som hela vägen. I starten och på upploppet var det lite asfalt, tyvärr. Ganska mycket backar uppför, speciellt första halvan av loppet. Men många partier var det rena John Bauer skogen. En lång slingrande rad av löpare hur fort eller långsamt du än sprang, då IMG_8471det säkert var 800 startande. Det överraskade tydligen arrangörerna då startnumren tog slut och de inte hann med att trä snörena i ”medaljerna”. De borde vetat att många, många vill efteranmäla sej i alla lopp. Ur miljösynpunkt var det ju bra att inga plastmuggar delades ut vid vätskestationerna och sedan hamnade i naturen. Men en utdelad ”kåsa” i plast var väl inte bästa alternativet? Medaljer i trä var däremot riktigt bra.

Banan var bra, det är det bästa för kroppen att springa i naturen.

Dagens Aktivitet: 16 kilometer terränglöpning på 1.39

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 21 oktober, 2018 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , ,

Se på TV!

Just nu går det två kortserier som alla borde se: Spring dig lyckligare i Kunskapskanalen och Bästa dieten i SVT1. Speciellt de som inte ännu förstått att vi måste motionera för att må bra både psykiskt och fysiskt! Se på detta, de finns om inte annat på play funktionerna på respektive kanaler.

Dagens Aktivitet: KD på 20 minuter.

Morgondagens Aktivitet: Icebug Backyard Trail i Jonsered.

IMG_E8305

I morgon blir det ingen vila i naturen som här i Botaniska! foto Svante Lundgren

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 20 oktober, 2018 i Livsstil

 

Etiketter: , ,

Änggårdsbergens Naturreservat

Dagen efter Billingehusloppet var det Äventyrslöpning i Änggårdsbergen och Botaniska Trädgården. Trots en ganska liten yta går det att hitta ”långa” vägar att springa på. Dagens pass lade jag upp så att vi passerade olika entréer till området. Vi började i Bifrost i Mölndal och sprang därifrån direkt till Änggårdsbergen. Passerade entréerna vid Eklanda, Södermalm, Sahlgrenska Sjukhuset, Botaniska Trädgården och Slottsskogsvallen. Det går med andra ord komma dit från många håll. Eftersom området är ganska litet, gäller det att utnyttja alla små stigar även om det blir mycket kors och tvärs, då fick Joel leda passet ett tag. Ett par hade sovit under bar himmel ibland träden! Grusbacken vid Södermalm är hemsk och jag insåg direkt min begränsning och gick uppför. Det gjorde inte de andra!

IMG_2782 (1)

Yeah, vi hittade en vattenpöl i Änggårdsbergen! foto förbigående tjej

Tidsmässigt blev passet en aning kort (vill uppnå minst två timmar) så när vi närmade oss startplatsen tog vi en extrarunda upp till Vattentornet på Safjället. Då var jag inte den ende som gick!

Dagens Aktivitet:

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 16 oktober, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , , ,

Billingehusloppet 2018

IMG_8303

Framtiden till höger inför start! foto äldre fan

IMG_8304

Med över tjugo grader i luften, hade det nog varit bättre att varit här hela tiden! foto Christian

53-åringen Billingehusloppet borde nog uppdateras lite grann. Loppet är en gammal klassiker, med för året ganska mycket bygg problem. (De håller på att göra en konstsnö bana för skidåkning på hela 10 kilometer.) Loppets hemsida är mycket oklar och själva arrangemangen borde ”moderniseras” lite, med all  konkurrens som är det är från alla nya lopp. Tycker det är för många distanser och klasser så ”statusen” för loppet blir lidande. Möjligheterna finns med fantastisk miljö och lokaliteter. Banorna är mestadels breda grus stigar/vägar med riktigt kuperad terräng. Den fantastiska utsikten från Billingen utnyttjas inte något i loppet. Den bästa utsikten kom nog från badtunnan en bit från banan. I den satt tre killar som skrek om hur roligt det var att sitta där.

Det var extra trögt att komma i gång i år, mycket uppför även i början. Åldern spelar nog in, trots det var det massor av ”gamlingar” bland de startande.

Dagens Aktivitet: 10,5 kilometer på 54 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 13 oktober, 2018 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , , ,