RSS

Mjukt underlag

07 Apr
IMG_8659.JPG

Många har ”offrat” till Altaret i Altardalen! foto Ingemar Loeb

För att få mindre skador så är det en fördel att springa på mjukt underlag. Skorna man använder är inte så ”livsviktiga” som de är på asfalt och betong. Som självklarhet är det således viktigt att lägga ”mängd” träningen på mjukt underlag. Alla ”äventyrslöpningar” eller LSD (Long Slow Distance) lägger jag i möjligaste mån på skogsstigar, obanade områden, ängar, stränder, vattendiken och dylikt. Ja, ja ibland blir det taggtråd, elstängsel (usch) eller diverse taggbuskar åxå!

IMG_8660.JPG

Vilse? Aldrig! foto Ingemar Loeb

Upptäcktslöpare kan man åxå kalla oss. På platser som bara vilda djur normalt vistas på, plöjer vi fram. Upptäcker allt från vad människan skapat till vad naturen själv skapat. Tror kanske att även djuren undviker taggiga buskar och trådar men ibland är bromssträckan för lång för oss. Leta taggar och fästingar på kroppen efteråt är ju åxå en ”upptäcktsfärd”!

Dagens Aktivitet: Kickbike

 

 
1 kommentar

Publicerat av på 7 april, 2019 i äventyrslöpning

 

Etiketter:

Ett svar till “Mjukt underlag

  1. Christina Fardell

    8 april, 2019 at 08:23

    Där hade jag gärna velat vara med. Mjukt låter bra!

     

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: