RSS

Månadsarkiv: maj 2019

Göteborgsvarvet 2019. Utvärdering 1 (2)

Jag åker på många tävlingar. Jag träffar många löpare. När jag frågar om Göteborgsvarvet så säger många att de sprang förr. Att de slutat för att det är för trångt och bara business!

IMG_E8795

Från Göteborgsvarvets hemsida!

Ja, någon löpartävling är det knappast lägre. De bästa svenska löparna kommer inte och trängseln är stor bland motionärerna. Allt beror på att företagen ”köper” egna ”mellangrupper”. Inte startgrupper där man hamnar efter sin löp förmåga utan just ”mellangrupper”. Det är Team Guld, Team Silver, Volvo och VGR, alla startar före Startgrupp 9 (av 25). Om deltagarna orkar springa 200 meter eller inte ingen spelar roll. Om man inte är tränad för en halvmara har det inget med ”friskvård” att göra! De som tränat och som startar efter sådana ”köpegrupper” får sicksacka sej fram. Att gå och snacka långt fram i ”friskvårdsmanifestationen” är inte rättvist mot de som verkligen förberett sej! I en ”löpartävling” startar man efter kapacitet, speciellt om det är längre än en mil!

Dagens Aktivitet:

 
 

Etiketter: , ,

England Runt 2019

IMG_8783

Snabb kille!

England Runt i Markaryd är alltid roligt att springa med en trevlig bana. Tyvärr verkar det som att kommunen gillar spåret, så det blir mer och mer asfalt för varje år. Förr var det gott om vitmålade rötter och stenar längs banan men det är inte många kvar. Oturligt nog fallerade resultatredovisningen på plats men några timmar efteråt fanns de på nätet. För min del kunde det kvitta med tid då det var många att fäktas och dubba längs vägen.

 

IMG_8785

Snabb tjej!

Årets absolut bästa nyhet var att det var en massör på plats! Det enda Mats Erixon ångrade efter sin karriär var att han inte tog massage varje vecka. Jag är beredd att hålla med men det skulle blir dyrt. Det får bli till att leta efter en partner – som är massör! Idag känns både fram och baksida lår ganska fräscha trots att jag sprang utan de specialgjorda inläggssulorna, som jag glömt hemma.

Dagens Aktivitet: Äventyrslöpning på 1.45 timmar

 
 

Etiketter: , ,

Göteborgsvarvet 2019 del 4 (4)

IMG_E8767

Serbraut – hette vi alla i laget i St Olav!

Jag såg bra ut och i masken! Tyvärr hade väderlekstjänsten lovat moln och svalt, alltså blev det sol och varmt. Fick stanna 5-6 gånger för att krama ur pannbandet, som jag var tvungen att ha på mej. Det blev överfullt med svett. Speciellt dansen vid orkestrarna är svett framkallande. Tjejduon, Lady 2 Duo, vid fästet på cykelbron över Dag Hammarskjöldsleden speciellt mycket. En av dem skulle tvunget dansa med mej, samtidigt som hon sjöng. Strax efteråt sprang en ”sjörövare” ifatt mej och vi bestämde att springa sista biten ihop. Tyvärr hade sjukvårdarna i Slottsskogen inget medel mot svett, jag stannade och frågade!

På upploppet fäktades vi hela vägen in i mål. Jag vann då mitt svärd var mycket längre. Direkt efteråt blev vi släpade till GP:s filminspelning. Där avslöjades att det var ”rosapantern” inne i masken!

Publiken var som vanligt på topphumör, det gjorde så att jag antagligen ökade mitt resultatet med minst en halvtimme! Det blev 2.13!

Dagens Aktivitet: Vila

 
 

Etiketter: , , ,

Göteborgsvarvet 2019 del 3 (4)

Då var det över för i år! Det blev ett av mina bästa år, ur underhållningssynpunkt, mitt sämsta tidsmässigt. Men ska man ha roligt tar det ju tid.

IMG_6810

Vissa joggar, andra dubbar! foto Ingela Svensson

I år fick alla som sprungit över 30 år starta ihop med dem som sprungit alla (40 år i år)! Det var ju bara gamla löparkändisar! Gick in sent och väntade sedan tills alla sprungit iväg innan jag, Torsten och Frank lunkade iväg. Tyvärr var det många nya i den gruppen som inte förstod att långsammare håller till höger, det var där jag fick passera. Många kopplade inte ihop Riddaren och Rosapantern, det var mycket ”Heja Lennart”. Redan i Slottsskogen blev det fäktning med en liten kille, svärd i baken för att uppmuntra och en dubbning av Ronny till ”Riddare av den ädla rosapantern släkten”! Sedan var det spex och upptåg resten av banan. Dans och ”funny walk” framför varje orkester. Dom betyder mycket för stämningen längs banan.

Dagens Havstemperatur: 14 grader

Dagens Aktivitet: Cykel som alternativ träning

 
 

Etiketter: , , , , ,

Göteborgsvarvet 2019 del 2 (4)

Uppladdning 2 (2)

Tänk på att vi träffas i backen ovanför Boulebanorna! Före och efter Varvet!

RP St rosa öron

”Snabb” tävlingsdräkt, obs skorna!  Ur Barometern -03

Dagens Aktivitet: Kickbike i en halvtimme

 
 

Etiketter: , ,

Göteborgsvarvet 2019 del 1 (4)

IMG_8765

Göteborgs Posten 13 maj. foto Robin Aron

I måndagens Göteborgs Post stod lite om hur pantern blev till. På en av bilderna (bara för prenumeranter, tragiskt) var det en två minuter lång film om samma sak!

Här kommer första delen i uppladdning inför Varvet eller andra tävlingar.

Uppladdning 1 (2)

Dagens Aktiviteter: Trappa, vattenspring och innebandy.

 
 

Etiketter: , , ,

Tävlingstempo

nvxl5184.jpeg

Äntligen lite bättre markering på vissa ställen! foto Christina Falk

Vilken härlig start på dagen att ge sig ut på äventyr med Lennart och fyra glada löpare (joggare). Vi träffades vid Bunketorp i Lindome, turen gick på Bohusleden förbi Tulebosjön till Kållered. Lennart fick oss att bli lite bättre idag genom att springa i ”tävlingstempo” i fem minuter på cykelbanan mot Mölndal. Vilken trevlig överraskning detta var! Vi sprang sedan vidare till backen vid Rävekärr upp mot Bohusleden, den är nog 700 meter lång! Härligt med Lennart som hejar på och blåser i visselpipan (haha). Vi sprang fina trail spår på Bohusleden och fick en bonusrunda på det nya elljusspåret vid Kållereds Sportcenter. Slutligen fick vi springa lite tävlingstempo igen, i nästan fem minuter denna gången. Fantastiskt fina spår idag. Härlig blandning av tempo och att njuta av trail och som alltid i bästa sällskapet. Det var bara bäst med chokladmjölk och banan väl tillbaka igen. Tack för ännu ett magiskt löparäventyr!

Nedtecknat av Christina Falk från Onsala

Dagens Aktivitet: LSD på 2.36.