RSS

Skador 1

05 Maj

”Jag hade otur och fick en skada”! En person som säger så ska du absolut inte lyssna på! Skador har inget med tur eller otur att göra, bara ”skicklighet”! Nja, kanske ”oskicklighet”! Det finns även ett uttryck -”Jag fick vad jag förtjänade”! Den personen ska du lyssna på! Jag brukar själv använda mej av begreppet: ”Är du skadad har du gjort fel”!

IMG_8729

Många löparskador beror på felaktiga skor! Därför använder jag mej nästan uteslutande av Altra!

Hälseneinflammation; Hälsporre; Benhinneinflammation;  Löparknä; Höftsmärta; Knäsmärta; Ischias; Stukning; Vrickning; Hamstring-skada, beror alla på att du gjort fel! Till och med Förkylning beror på det!

Kroppen är så ”genialt” konstruerad (inte av människan då!) att den hela tiden ”kämpar” för att hålla sej frisk. Om man fortsätter att upprepa ”felaktigheter” hela tiden så orkar till sist inte kroppen att stå emot, man blir skadad! Den kan försöka kompensera ”felaktigheter” så länge, att det till sist kan vara svårt att se ”orsaken” till skadan!

Dagens Aktivitet:

 
1 kommentar

Publicerat av på 5 maj, 2019 i Löparskador

 

Etiketter: , , , , , , , , , ,

Ett svar till “Skador 1

  1. Walter Dobric

    5 maj, 2019 at 01:05

    Du har såå rätt Lennart! Tänk om folk skulle lyssna lite mer på dig och sluta köpa högklackat och springa i dessa. Jag hittade hit till ditt forum för länge sedan och tyckte allt verkade så logiskt och självklart när du förklarade vad löpning egentligen handlar om. Jag har varit skadefri sedan dess.

     

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: