RSS

Författararkiv: rosapanternlennarthansson

Om rosapanternlennarthansson

Livets mening är att se möjligheter. Möjligheter innebär ibland att göra det oväntade. Varför försöka efterlikna andra, när alla är unika? Jag älskar att tävla, träna är ett nödvändigt ont. Reser land och rike runt för att tävla. Gillar ovanliga, spännande och välarrangerade lopp med stor publik.

Veteran SM -17

När jag skrev om Mariestadsloppet så nämnde jag att Veteran SM borde vara inlagd i en större tävling, till exempel GöteborgsVarvet. Jag har roat mej med att kolla vilken plats Svenska Mästaren hamnade i på GöteborgsVarvet, om de var med där. Det var två tjejer som var med i båda tävlingarna. En var nittonde på Varvet men Svensk Mästare. Den andra var ett fenomen nämligen Bibbi Lind som vann båda tävlingar.

IMG_7222

Veteranmedaljörerna i min åldersklass!

På herrsidan dubblerade tre stycken. På Varvet var de femma, 22:a och 22:a men alla blev Svenska Mästare!

För att höja statusen på Veteran löpning borde segraren koras i en stor tävling där många, duktiga löpare möts. De som vinner Veteran SM är långt i från bäst i Sverige, ja förutom Bibbi Lind då!

Varför inte permanenta Veteran SM på halvmaran till GöteborgsVarvet och maran till Stockholm Marathon?

Dagens Aktivitet: Vila

 
1 kommentar

Publicerat av på 7 september, 2017 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , ,

Karin Boyes Minneslopp

IMG_7234Oj vilken trevlig stämning det var på ”loppet”! Ja, löpare kan ju inte springa runt och bara njuta, utan man måste ju ta i! Det gjorde jag första varvet (fyra kilometer) men sedan tog jag det lugnare och hejade på allt jag såg. Efter första varvet stod alla gångare uppställda till start. Då fick jag stanna framför dem och heja! Det var 2-300 deltagare i Alingsås och säkert lika många i övriga landet.

IMG_7241

Livemusik hela dagen!

Karin Boye begick självmord i Alingsås, så därav namnet. Detta var ett lopp som stöd och insamling till självmordsbenägna. Vårt samhälle är inte så människovänligt och det drabbar framförallt unga flickor. Den vanligaste dödsorsaken i många åldrar, både tjejer och killar är just självmord! Det är för jäkligt! En sådan sak borde alla människor stödja! Framförallt sluta mobba de som är lite udda på något sätt!  Pressen på unga tjejer är extra stor då de måste vara vackra och prestera bättre än killarna! Många tjejer gör det men alla orkar inte och det är OK!

Dagens Aktivitet: Karin Boyes Minneslopp på åtta kilometer.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 2 september, 2017 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , ,

Mariestadsloppet

Ännu en halvmara utan att jag är riktigt tränad för det. Banan var förhållandevis lätt men eftersom det var vändbana tre gånger så kom backen i mitten på sträckan sex gånger! Det var hela tiden på en GC-bana så några bilar var inte i vägen, jo, på ett ställe men där stod en flaggvakt. Tyvärr såg man inget av Mariestad då vändbanan var långt från centrum och därmed var det inte en ”kotte” i publiken. Det gillar inte jag! Tävlingscentrum låg på Snapens Friluftsområde och var verkligen perfekt på alla sätt!

IMG_7217

Det var väldigt långgrunt i Vänern!

Tävlingen var Veteran SM så det var de bästa i Västergötland och lite andra från övriga landet, som visste att de var bäst! Jag tror någon pratade om att det var 140 startande? Om det varit Veteran SM inlagt i Sveriges största halvmara hade tiderna varit mycket bättre och många fler varit med. Men de som vann var ju bäst av de som deltog.

Dagens Aktivitet: Cirka 1.45 på halvmaran. Då är badet innan målgång bort dragit!

 

 
1 kommentar

Publicerat av på 26 augusti, 2017 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , ,

Ont i knäna

Under alla mina år som löpare har jag fått höra att löpning inte är bra för knäna. ”Du som springer så mycket har väl snart slitit ut knäna?” Jag har alltid hävdat att det är tvärtom, att inte löpa ger dåliga knän. Ja, övervikt och studsande skor ger åxå knäproblem.

IMG_7202

Det är skonsammare för knäna att cykla – ingen stötchock vid fotisättningen!

Häromdan läste jag att en stor undersökning hade publicerats i Arthtitis Care and Research och återberättad i Aktiv Träning. De hade undersökt flera tusen personer och konstaterat att de som sprang nu eller tidigare hade mycket mindre besvär än icke löparna. Det visade sej både på röntgen och via svår fysisk smärta!

För att inte få knäproblem är det först och främst riktigt löpsteg och för detta lämpliga skor. Enligt undersökningen var det bra att värma upp knäna innan träning. Detta kompletterat med gymnastik för rörligheten och styrketräning. Tänk på allsidigheten för att slippa knäproblem!

Dagens Aktivitet: 22 kilometers cykeltur.

 
2 kommentarer

Publicerat av på 22 augusti, 2017 i Löparskador

 

Etiketter: , ,

Prinsens Minne -17


Till minne av Prins Bertil och hans stig från Tylösand till centrala delarna av Halmstad, ordnas numera loppet. Det är mycket löpning längs med havet på sand och grus stigar. Lite mycket asfalt för min smak men alla vill ju ha en bra tid.

IMG_7206

Tävlingsområdet är stort!

Stora lopp i Sverige och världen har oftast bara en sträcka. Har jag till exempel sprungit Varvet så vet alla att man sprungit en halvmara. Små lopp tror tyvärr att många distanser ger många startande men så är inte fallet. Efter loppet kom det fram en liten, liten kille och frågade om jag sett hans mamma? Vi hade startat ihop men hon skulle bara springa fem kilometer. Hon hade gått in i fållan för fem minuters tempo på halvmaran! Om han hittade henne vet jag inte?

Arrangemanget i övrigt är väldigt proffsigt. Banan som tidigare nämnts naturskön. Å hamburgarna är goda! Det borde varit många fler på startledet, nej förresten då hade jag varit ändå längre bak!

Dagens Aktivitet: Halvmaran under 1.44!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 12 augusti, 2017 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , ,

Musselloppet -17

Ett perfekt arrangemang – som vanligt! Det är bara parkeringen innan som är ett problem. Varför inte en välkomstvärd och en parkeringsvakt innan man kör för långt och måste vända?

IMG_7191

Första tjej på korta banan var Malin!

Allt cirkulerar kring Gullmarsvallen och det är väldigt trevligt. Ja, utom segrarna på 5 och 10 kilometer som premieras i Stadsparken, som tyvärr löparna inte hittar till. Löparna vill ha en tid och en framskjuten placering och sedan hem!

En möhippa körde egen uppvärmning på gräset innan start, det tilldrog sej stort intresse. På mitt andra varv på långa banan, träffade jag på hela sällskapet igen, nere i hamnen. Fick ju stanna och prata lite. Tyvärr var den vackra ungmön, än så länge, inte så vältränad så hon kunde följa med mej de sista tre kilometerna till målet. Hoppas hon vet vad hon ger ej in på med giftermålet!

IMG_7185

Möhippe uppvärmning!

När jag sprang West Coast Race i Finland för länge sedan, 220 kilometer, var jag inne på ett bröllop. Pratade med brudparet och skålade för deras lycka!

Gårdagens Aktivitet: 10 kilometer med pauser på 49 minuter.

Dagens Aktivitet:

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 6 augusti, 2017 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , ,

Falkenbergs Stadslopp -17

Jag gillar inte att skriva om vädret men i årets Stadslopp måste det avhandlas. Det regnade innan loppet och var mulet så långt ögat kunde se. Under själva loppet kom det inget regn men det hängde hela tiden i luften. Det var kvavt och därmed varmt. Det var lite löpare, killar, som drabbades av det. Några fick gå med jämna mellanrum och någon kollapsade. Att inte killar ska lära sej att man springer efter väderleks förhållandena. Jag hade en rosa ”päls” att springa i, räknade med lite svalare förhållanden. Nu blev det varmare än jag beräknat, det vara bara att dra ner på det redan låga tempot!

Flickorna fick dart tavlor?

Som vanligt höll Falkenbergs Stadslopp hög, mycket hög standard. Publiken är stor så gott som längs hela banan. Speciellt inne i innerstaden som vi springer genom tre gånger. Tre gånger ser vi Tullbron, två av gångerna springer vi över den.

Dagens Aktivitet:

 
 

Etiketter: , ,