RSS

Kategoriarkiv: äventyrslöpning

Änggårdsbergens Naturreservat

Dagen efter Billingehusloppet var det Äventyrslöpning i Änggårdsbergen och Botaniska Trädgården. Trots en ganska liten yta går det att hitta ”långa” vägar att springa på. Dagens pass lade jag upp så att vi passerade olika entréer till området. Vi började i Bifrost i Mölndal och sprang därifrån direkt till Änggårdsbergen. Passerade entréerna vid Eklanda, Södermalm, Sahlgrenska Sjukhuset, Botaniska Trädgården och Slottsskogsvallen. Det går med andra ord komma dit från många håll. Eftersom området är ganska litet, gäller det att utnyttja alla små stigar även om det blir mycket kors och tvärs, då fick Joel leda passet ett tag. Ett par hade sovit under bar himmel ibland träden! Grusbacken vid Södermalm är hemsk och jag insåg direkt min begränsning och gick uppför. Det gjorde inte de andra!

IMG_2782 (1)

Yeah, vi hittade en vattenpöl i Änggårdsbergen! foto förbigående tjej

Tidsmässigt blev passet en aning kort (vill uppnå minst två timmar) så när vi närmade oss startplatsen tog vi en extrarunda upp till Vattentornet på Safjället. Då var jag inte den ende som gick!

Dagens Aktivitet:

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 16 oktober, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , , ,

Tjenare gott folk!

Idag är det en debutant som skriver … Mitt namn är Joel Stål och är son till Malin Stål, som sprungit med Pantern i många år. Mamma har under ett halvårs tid försökt övertala mej att hänga med men jag har alltid tvekat. Men idag till slut efter många om och men hängde jag med, detta är inget jag ångrar. Hur kul som helst och en fantastisk miljö att springa i. Detta kommer jag absolut fortsätta med. Men nog om mig.

IMG_8293

John Bauer skogen och jag (i mitten längst bak) bekantar oss! foto Björn Södahl

Vad som stod på programmet idag var äventyrslöpning i Hällesåker, ja det var äventyrslöpning med en feeling av John Bauer. Det fanns gott om leriga partier som tyvärr var uppkörda av skogsmaskiner. Men vad gör lite lera – inte tillräckligt stort motstånd för att stoppa oss. Namnet på sjön som vi sprang runt upprepades ett antal gånger och det var Nordsjön. Då och då pratade Pantern lite om Hällesåkers historia tillsammans med Danmark. Äventyrslöpning med inslag av lite ”bilder” här och där och små lektioner i historia. Det kanske viktigaste är ett otroligt härligt gäng, får sammanfatta den drygt 19 kilometer långa löprundan.

Dagens Aktivitet: Tre timmar i skogen.

 

 
 

Etiketter: , , , , ,

Upplevelser runt Greggered

Söndagens upplevelselöpning blev i skogarna norr om Bunketorp, Lindomes fina motionsanläggning. Det blev efter en blåsig början på helgen en riktigt fin söndagstur. Löpningen passerade såväl Greggereds kapell som Djupedala Kraftstation med anor från forna tider. I övrigt banade vi väg, stig och obanad terräng i vanlig ordning.

IMG_2647

Gravsjön ger vatten till Kraftverket! foto Julia Östling

För att verkligen njuta av turen såg vi också till att passera bland annat samma vägbom ett flertal gånger. Totalt drygt 20 kilometer in på distans kontot och nästan tre timmar på tids kontot.

Gästkrönikör: Hans Gillesén, från Kullavik på väg mot ultralöpning!


Denna helgen blir det ingen Upplevelselöpning då jag ska uppleva Lidingöloppet! Antagligen den kvalitetsmässigt bästa tävlingen i Sverige. I år satsar jag inte på att ligga i täten. Jag har trots allt lett Lidingöloppet i 47 sekunder en gång! Före alla världsstjärnorna! Men det kan jag säga: Det kostar på att vara i topp!

Dagens Aktivitet: Vila

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 27 september, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , , , , ,

Äventyrslöpning för alla!

Äventyrslöpning från Bunketorp, Lindome, på söndag 23 september klockan 8.30. Upplev något ovanligt och kom och delta! Kostnad 40 kronor. Fika efteråt! Hoppas vi ses!  

IMG_7367

Här passerar vi Äskhults by – 1700-tals jordbrukslandskap!

Hela min löparkarriär (över 30 år) har jag försökt förlägga långpassen i naturen, långt från alla asfalterade vägar. Variera är ett nyckelord för all typ av träning för att undvika

Petter Karl

och här Stättared 1800-talet!

”yrkesskador”. Det gäller både fysiskt och psykiskt för att hålla intresset uppe, då den mängd träning som krävs för att nå ”framgång” är avsevärd, det finns aldrig någon ”kvick fix”. Tålamod och åter tålamod. Då är det lättare när omgivningen varierar så tankarna kan vara på annat än bara ”spring, spring”!

Mina ”äventyrslöpningar” är i grupp, nya miljöer hela tiden med information om vad vi passerar och ”löp teori”. Mitt driv är att förmedla allt jag av nyfikenhet lärt mej genom; kurser, samtala med ”stjärnor”, träna andra, tävla, hålla föredrag, läst och praktiskt tillgodo gjort mej!

Kunskapen du äger är värdelös – det är kunskapen du delar med dej som har värde!

Dagens Aktivitet: 4-5 snabbhetsdrag

Morgondagens Aktivitet: Orust Tvärs Terräng 27 kilometer

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 21 september, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , ,

Äventyr med Ingemar del 3 (3)

Sista biten till parkeringen var också brant uppför. Här fick man gräva djupt i smärtan, om man skulle få äran att komma fram först. Christian och jag låg till en början först. Då gjorde Lennart en listig manöver. Han lät oss springa förbi en avtagsväg och ropade till oss sent omsider att vi kommit fel och måste vända om. Själv hamnade han då i täten. Jag skall inte avslöja spurtstridens resultat, utan säger bara att starkast vann.

IMG_8193

Näckens polska efter badet i Barnsjön!

Efter bad vid Barnsjön fina badstrand, bjöd Anders på en generös fika med kaffe, hembakt och jättegoda egenodlade tomater.

Tack för ett alldeles fantastiskt äventyr!

Ingemar Loeb, fysiskt praktexemplar i mogen ålder från Kullavik.

Dagens Badtemperatur, 17.

Dagens Aktivitet: 50 minuters löpning

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 30 augusti, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , ,

Äventyr med Ingemar del 2 (3)

Vi korsade E6 och tog en sväng in i Sandsjöbacka. Här var det välordnat med spångar att springa på. Dom nya vägvisarna är dock bristfälliga, när dom inte är märkta med avstånd eller namn. Där står bara vandringsled. Gruppen hade ju egen stigfinnare, så det löste sig ändå.

IMG_8194

Det blev en runda!

Tillbaka på gamla Riksvägen fick vi vittring på en pumpstation med färskvatten. Som en ”hägring i öknen” när man är torr i strupen. Och det var en hägring för vattnet var avstängt. Stor besvikelse. Fram med det tjocka pannbenet dom sista fyra kilometrarna till målet. I branten upp mot Lindome kyrka blev vägvalet inte en väg utan en slänt med tjockt gräs (?). Tungt värre. Men minsann på kyrkogården med en kilometer kvar, fanns det dricksvatten att tillgå. Att vatten kunde smaka så gott. Lennart drack dock för syns skull, sa han. Vi genade sedan gående genom kyrkogården.

Dagens Aktivitet: Vila och publik vid Göteborgs Brantaste.

IMG_8185

Å segrare var David Nilsson!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 29 augusti, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , , ,

Äventyr med Ingemar del 1 (3)

Vi träffades på Barnsjöns parkering i Lindome, för en löprunda i terrängen ner mot Älvsåker och Sandsjöbacka. Sträckningen visste i vart fall inte jag från början men det var ju bara att hänga på. Vi hade omväxlande underlag, mest offroad men också en del asfalt och grusväg. Det var perfekta väderförhållande, 15-20 grader, växlande molnighet och svag vind.

IMG_8133

Det är jag till vänster, innan starten i Prinsens Minne!

Efter 10 kilometer nådde vi gamla Riksvägen och tog sedan den branta vägen upp mot Skårsjön, cirka 100 meter över havet, en backe på 1,5 kilometer. Skårsjön, berättade Lennart, var Kungsbackas förra vattentäkt. Vattnet behövde inte pumpas utan nådde vattenreservaren på Tölöberg genom självtryck, åttio meter lägre ner. Naturen mot Skårsjön består av riktig  gammelskog, massor av vindfällda träd låg härs och tvärs. Men det gick att ta sig förbi med lite varierande teknik. Lennart kröp vid ett tillfälle på alla fyra under en stam.

Sedan kände Anders och Lennart för bad i sjön. Men botten visade sig vara väldigt mjuk och dom sjönk ner till knäna i dyn. Till och med ”Pantern” fann för gott att avbryta utan att doppa sig.

forts följer!

Dagens Aktivitet: Vila

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 28 augusti, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , , , , , , ,