RSS

Kategoriarkiv: Livsstil

Se på TV!

Just nu går det två kortserier som alla borde se: Spring dig lyckligare i Kunskapskanalen och Bästa dieten i SVT1. Speciellt de som inte ännu förstått att vi måste motionera för att må bra både psykiskt och fysiskt! Se på detta, de finns om inte annat på play funktionerna på respektive kanaler.

Dagens Aktivitet: KD på 20 minuter.

Morgondagens Aktivitet: Icebug Backyard Trail i Jonsered.

IMG_E8305

I morgon blir det ingen vila i naturen som här i Botaniska! foto Svante Lundgren

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 20 oktober, 2018 i Livsstil

 

Etiketter: , ,

Förebygg

IMG_E8230Det är dessa som belastar och överlastar den ”sjuka” sjukvården! Det löser inga problem att tillföra mera pengar som alla politiker lovar nu i valtider! Det krävs att fler är friska! Det kallas förebyggande friskvård! Varför har ingen politiker eller politiskt parti nämnt något om detta?

IMG_E8184

Tänkte ….

 

Vad är likheten mellan en politiker och en häst? Båda sprider skit!

Vad är skillnaden mellan en politiker och en häst? Hästen kan inte sko sej själv!

 

Dagens Badtemperatur, 17 grader i havet.

Dagens Aktivitet: 45 minuters SD på Kickbike.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 6 september, 2018 i Livsstil

 

Etiketter: ,

Farliga djur del 2 (2)

forts!

IMG_7817

Människan som här är ”lugn” och lyssnar på Göteborgs Symfoniker!

Nej, förresten det finns ett farligt djur till. Det absolut farligaste och ”dummaste” nämligen – människan! Det är det enda djur som tar död på sin eget släkt, bär sej så ”dumt” åt, så det försöker utplåna sej själv. Det går att räkna upp hur många ”korkade” egenskaper människan har som helst! Att människan är skapelsens krona är ett rent skämt!

Krig, mord, fysisk och psykisk misshandel, miljöförstöring,  ”korkad” kosthållning (se bl.a. Lyxfällan, Biggest Loser), ingen motion (när vi är djur), destruktivt beteende (rökning, alkohol), bilkörning in absurdum o.s.v., o.s.v …..! Dom som vi väljer att styra människans utveckling tänker mer på sej själva och styrs av ekonomin!? De sätter dessutom sin egen lön (mycket hög) och har förmåner som övernattningslägenheter och fria resor!?

Nej, låt Kungen bestämma ihop med fem ”by-äldste”! De är de enda som har kunskapen och erfarenheten av vad som fungerar och inte fungerar! De har dessutom störst fantasi eftersom det uppkommer av flest upplevelser och störst erfarenhet!

Det kan ju inte bli sämre än det är!

Dagens Aktivitet: 130 minuters LSD i Göteborg.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 24 augusti, 2018 i Livsstil

 

Etiketter: , , , , , , ,

Sanningen om vardagsmotion

Förra veckan gick ett program om vardagsmotion i TV. Genom tester av Michael Mosley jämfördes olika sätt att träna på det effektivaste sättet i tid och i viss mån intensitet. Högintensiv träning är alltid det bästa men nackdelen är att skadefrekvensen ökar kraftigt, speciellt om det blir enformigt! Det ger kondition och muskelstyrka tills skadan uppstår och då får du börja om igen!

DansareDet som programmet kom fram till, inte förvånande för mej, är att det bästa är att – dansa! Genom att testa före och efter ett 30 minuters Salsa pass, i högt tempo, konstaterades: det ger kondition, styrka och hjärnstimulering. En dimension mer än vid t.ex löpning eller cykling. Du får lättare att fatta beslut, minnet stimuleras mycket och du får lättare att uppfatta hastigheter. Du blir med andra ord ”smartare” åxå!

Det kanske inte var tillfälligheter att jag var ute på krogen 2-3 dagar i veckan när jag tränade som mest. Alla träningsläger jag ordnat har alltid innehållit DANS!

Dagens Aktivitet: SD på Kickbike

Morgondagens Aktivitet: Prinsens Minne i Halmstad, efterlängtad halvmaraton.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 10 augusti, 2018 i Livsstil

 

Etiketter: , , ,

Familjeloppet 2018

IMG_7822

Upplösningen är nära, ligger lite efter här! foto Jan Lundberg

Gott om ungar, nja barn på Torget i Kungsbacka idag. En Frisk Generation ihop med Kungsbacka Kommun ordnade ett ”löplopp” på cirka 1800 meter. Det var uppbyggt scen, flera tält, hoppborgar och start och mål portal! Ja, hela arrangemanget andades seriöst, bra. Tanken om att intressera barn att förstå att ”springa” är det överlägset viktigaste de måste göra i framtiden är bra.

IMG_7821

Pressen! foto Jan Lundberg

I vår värld har vi kommit längre och längre ifrån det faktum att vi är djuret Människan. Kroppen är uppbyggt sedan 100 tusentals år på samma sätt och då är rörelse det viktigaste – näst mat och vila! Det är bra att En Frisk Generation tar upp det och försöker få igång ”människoungarna” så tidigt som möjligt och över hela Sverige. Det var roligt att vara en del i detta evenemang och se alla glada och sprudlande barn. Nu gäller det att även alla ”vuxna” förstår det och sätter igång att springa och fortsätter med det. Världens bästa livförsäkring för att leva ett friskt liv!

Morgondagens Aktivitet: Alingsåsloppet, vi ses!

Dagens Aktivitet: Familjeloppet

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 9 juni, 2018 i Livsstil

 

Etiketter: , , , ,

Lycka!

Lycka

Urklipp från Göteborgs-Posten 13 mars 2018

Det behövs inga mer kommentarer tycker jag. När jag gick på Universitetet och läste psykologi hävdade jag att inget barn borde växa upp i stadsmiljö! Fick mycket mothugg!

Dagens Aktivitet: Vatten spring i en timme och innebandy i en annan timme.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 14 mars, 2018 i Livsstil

 

Etiketter: ,

Träslöjd till salu

IMG_7165

Mina föräldrar var mycket skickliga, åk till Gullbrandstorp, norr Halmstad!

Dagens Aktivitet: Cykeltur på 90 minuter.

Dagens Badtemperatur: Den sjunker!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 18 juli, 2017 i Livsstil

 

Etiketter: , ,