RSS

Kategoriarkiv: Livsstil

Bantning

Redan 1863 så skrev William Banting om sina erfarenheter av att ”banta” i ”Letter on Corpulense Addressed to the Public”! På ett år gick han ner 21 kilo genom att lägga om sin kost. Och så är det ju. Ändå tror folk fortfarande att de är överviktiga för att de inte motionerar! Övervikt har inget med motionsvanor att göra!

Vinter enligt Jan Bergerlind

Om du är överviktig och börjar motionera går du inte ner i vikt! Du lägger på dej mer muskulatur, får lite bättre flås och blir hungrigare! Men du går inte ner i vikt – när ska mänskligheten fatta det? Det enda som gäller är att äta mindre och annorlunda. Om du lägger om kosten och börjar motionera samtidigt så går du ner fortare men om du inte fortsätter med din nya kost så går du upp igen – till ändå högre vikt!

Det bästa är givetvis att ha en varierad kost och att regelbundet motionera. Då har du råd ”att slarva” lite men absolut inte annars!

Dagens Aktivitet: 55 minuters löpning

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 15 januari, 2021 i Livsstil

 

Etiketter: , , ,

Konflikter i spåren

Igår skrev Göteborgs-Posten att det uppstått konflikter i spåren i Delsjön Efter att det kommit upp skyltar om att gående ska gå till vänster och cyklister ska cykla till höger. Det har varit allvarliga konflikter mellan många personer och skyltarna har stulits eller förstörts! Den som satt upp skyltarna, Göran Fransson, på park och naturförvaltningen, är förvånad då han följde Transportstyrelsens rekommendationer.

Lokala föreskrifter kan förekomma! Här har någon tänkt till i Kungsbacka!

Jag har tränat i Delsjön i 40 år, känner flera som tränat där ännu längre. Det har varit högerregeln mellan löpare, gående och cyklister i alla år, aldrig några problem. Den person som satt upp Transportstyrelsens rekommendationer förstod inte att den regeln gäller mellan bil-gående. Gång Cykelväg (GC väg) fanns inte ens då! Varje gång transporter går på olika sidor blir det konflikter! Förflytta dej någon gång vid fint väder på Strandpromenaden i Varberg (GC väg) så förstår du. Det är rena ”kriget” om utrymmet! Ohållbart – som jag för många år sedan påtalade till Transportstyrelsen. Då var det lag på vänster för gångare och höger för övriga, nu är det rekommendationer! Nu är det dags att uppdatera reglerna! Alla ska förflytta sej på höger sida på GC väg (även hästar men de ska plocka bort sin skit), då blir det inga konflikter mer.

Dagens Aktivitet: Vattenspring i 65 minuter

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 29 december, 2020 i Livsstil

 

Etiketter: , , , , ,

Greta

Som det började! foto från Internet

Häromdagen var jag på bio och såg dokumentären ”Greta” om fröken Thunberg. Det måste jag säga, den var verkligen bra! Väldigt närgånget följer Nathan Grossman henne från första skolstrejken för klimatet till segelturen till FN, för talet där. Greta vet verkligen vad hon talar om, så mycket som hon sätter sej in i ämnet. Med den sjukdomsbilden hon har, kallar hon sej ”Klimat nörd”. Flera gånger blir Greta upprörd av att inte statschefer och politiker lyssnar på henne. De vill hellre ta selfie med henne! Efter ett tal i Europa parlamentet tackade ordförande Jean-Claude Junker henne för talet och sa sedan att vi måste enas om hur mycket vatten som ska användas i Europeiska WC!

Vilken pedant Greta är när hon själv skriver sina tal, ges det flera inblickar i. När hon inte ger upp förrän hon får öppnings frasen perfekt på franska, som hon inte kan, trots pappans uppmaningar om att det duger.

Dagens Aktivitet: Snöblask hela dan, jag vill inte bli blöt!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 27 december, 2020 i Livsstil

 

Etiketter: , , ,

Äntligen ett hopp

Jag har läst massor av böcker om vårt jordklot: miljö, klimat, vår livsstil, vårt sätt att utnyttja våra resurser o.s.v. Gemensamt för alla är: kollaps, undergång, dödar vår egen civilisation o.s.v. Det är vetenskapsmän, journalister, sakkunniga som berättar om sakernas tillstånd. Den som har fått störst utrymme på ett globalt plan är givetvis Greta Thunberg och andra ungdomar i ”Fridays for Future”.

Alla har dom rätt i att det är kris! Men tyvärr Greta och andra som tror att vetenskapen ska lösa något! De har inte en susning om vilka drastiska steg det behövs för att rätta till det. Och de som vet allra minst är politikerna – våra valda ombud!

Men nu har jag hittat ”En briljant bok. Alla borde läsa densom R Wilkinson författaren till ”Jämlikhetsanden” uttrycker det. Boken jag menar är ”Utopia för realister” av den Nederländske historikern Rutger Bregman. Underrubriken är ”hur medborgarlön, öppna gränser och 15 timmars arbetsvecka kan bli verklighet”. Äntligen ett hopp, en lösning på krisen!

God Jul på er!

Dagens Aktivitet: 90 minuters ”Junkpass”, distanspass.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 23 december, 2020 i Livsstil

 

Etiketter: , ,

Covid -19

Det är nog det bästa som hänt mänskligheten på många, många år. Hela världen har börjat ”tänka” på att vi lever ett ohållbart liv och saboterar vår egen existens. Om vi inte ändrar oss vad gäller föroreningar, krig, fattigdom, energiåtgång, klimatpåverkan, ojämställdhet, ekonomisk utveckling, handla, handla, handla , osv …, så går det käpprakt åt helvete! Jag är övertygad om att det redan är försent, ett skepp som går i full fart kan inte svänga utan att välta.

I Sverige har några börjat inse att det behövs totala förändringar, igår! Den mest kända som förstått är Greta Thunberg. Tyvärr har hon inte minsta lilla lösning, hon bara hänvisar till vetenskapen. De sysslar inte med framtid, de försöker bara förklara det som redan skett.

Det gäller att springa snyggt vid Västra Långvattnet! foto Nathalie Svedberg

Många ”vanliga” svenskar har börjat leva efter nya riktlinjer! Det märks i Delsjöområdet där hundratals, kanske tusentals människor av alla åldrar är ute och går! Covid -19 är det bästa som hänt Sverige! Det enda jämförbara är väl Fotbolls VM 1958 och 1994.

Gårdagens Aktivitet: LSD över massor av ”ryggar” i Skatås i 130 minuter

Dagens Aktivitet:

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 29 november, 2020 i Livsstil

 

Etiketter: , , , ,

Ohållbar värld 4 (4)

Jag skickade insändaren/debattartikeln till Göteborgs-Posten, Dagens Nyheter och Aftonbladet. Ingen tog in den men i dagens G-P så skrevs ledaren av Håkan Boström om ”Överlever Upplysningen 2000-talet”? Insändarna i samma tidning (bara två) hade rubrikerna – ”Kärleken till människans planet” och ”Skriv under mot kärnvapen”! Sammanträffande eller ….

In i hagen

Här är öppningen till åsiktskorridoren!

Jag sände även till Jonathan Jeppsson och Greta Thunberg, som jag tog upp i insändaren/debattartikeln, dessutom skickade jag till författaren av  ”KollapsDavid Jonstad. Inga kommentarer! Det klart att detta är känsligt – massor av kapital och människor kan ju drabbas! Det kommer med tiden upp på agendan men jag har alltid haft en tendens att vara för tidigt ute. Men någonstans måste ju ifrågasättandet börja …..

Dagens Aktivitet: SD i 45 minuter

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 12 juli, 2020 i Livsstil

 

Etiketter: , , , , , , ,

Ohållbar värld 3 (4)

  • Enas under ett styre där alla länder är representerade och har lika röst! FN, EU måste bort.
  • Vi är för många – flera miljarder! Barnbegränsning, sterilisering, pandemi?
  • Minska energibehovet drastiskt – mycket drastiskt! Bilar, flyg, mobiltelefoner bort!
  • Kapitalismen bort – bygger bara på att några ska utnyttja resten!
  • Inse att vi människor är jordklotets farligaste, naivaste och dummaste djur!
  • Lära av historien och göra ett paradigmskifte!
  • Albert EinsteinNu i Covid-19 tid är ”tillbaka till det vanliga” verkligen vår framtidstro? Eller ska vi fortsätta som vanligt och ”hoppas” på turen?

 

”Världen är en farlig plats att leva på; inte på grund av människorna som är onda, utan på grund av människorna som inte gör något åt det”. Albert Einstein igen!

 

 

Lennart Hansson, fritänkande realist (utan ekonomisk bindning)

Dagens Aktivitet: 30 sekunders Fartlek i 90 minuter

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 7 juli, 2020 i Livsstil

 

Etiketter: ,

Ohållbar värld 2 (4)

Desto mer halvhjärtat vi försöker rädda jorden – ju kortare tid tar det innan kollapsen

Översvämning

Översvämningar från Internet

blir verklighet och mer förödande, utan mänsklighet! Om det ska bli något kvar av jordklotet, utan människan som det redan är kört för, så måste ”allt” förändras – igår!

Idag tittar vi enögt på koldioxid, när hela jorden förorenas, exploateras och fullständigt saboteras av oss själva. Vi människor är för många, gör åt för mycket energi, vi förgiftar och dödar, vi skor oss på andra, vi är inte enade, vi inser inte att vi

gräshoppor

Gräshoppor från Internet

är djur och egoistiska ”idioter”! Hela det politiska styret är utan realism, som inte känner till begreppet orsakssamband. Som säger : -”vi var naiva och tänkte inte på det”! Demokrati är den okunniges styrelsesätt! Det är allvar nu, vi löser inte kollapsen med att köra elbil & cykel, ha skatt på plastpåsar och panta burkar – i Sverige! Världshistoriens antagligen ”intelligentaste” person Albert Einstein har sagt: ”Vi kan inte lösa våra problem med samma tankesätt vi använde när vi skapade dem”. Det måste med andra ord till ett paradigmskifte!

Dagens Aktivitet: LSD på 100 minuter

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 6 juli, 2020 i Livsstil

 

Etiketter: , , ,

Ohållbar värld 1 (4)

För många år sedan var jag på en föreläsningsdag utanför Bergen i Norge. Det var

Böcker

Lite litteratur om framtiden!

forskare, läkare, psykologer som föreläste om droger, ätstörningar, stress bland idrottare. Efter lunch kom Norges Politimester Christine Fossen och började berätta om hur det såg ut på drogsidan i Oslo. Då orkade jag inte mer utan ställde mig upp och sa: ”Nu har jag hört föreläsning efter föreläsning om hur det ser ut, inte ett enda förslag om hur det ska lösas!” Christine tänkte en sekund och sa sedan: ”Du har helt rätt, jag slänger mitt föredrag och sedan börjar vi prata lösningar!”

Nu är vi där igen

Jonathan Jeppsson (Åtta steg mot avgrunden), Elisabeth Kolbert (Det sjätte utdöendet), Greta Thunberg (Sommarprat) och så gott som hela forskareliten beskriver hur det ser ut på jordklotet idag. Världen är på väg mot kollaps! Att det redan är försent att rädda den är många övertygande om i forskarvärlden också, enligt Jonathan Jeppsson.

Dagens Aktivitet: 50 minuters distans.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 5 juli, 2020 i Livsstil

 

Etiketter: , , , ,

Åtta steg mot avgrunden

IMG_9429

IMG_9428För några dagar sedan kom det ut en ny bok om vårt ohållbara sätt att leva! Jag anser att samtliga Världsmedborgare måste läsa den! Det är den viktigaste boken i världshistorien som till dags dato är skriven.

Den ännu viktigare boken om den västerländska civilisations fortsättning är ännu inte skriven – men det brådskar. Det borde varit över hundra år gammal vid detta laget!

Dagens Aktivitet: Femtio minuters snabb distans.n ännu viktigare boken om den  civilisationens fortsättning är ännu inte skriven! Om inte ”staten” skänker den till sa

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 7 juni, 2020 i Livsstil

 

Etiketter: ,