RSS

Kategoriarkiv: Löpupplevelser

Prinsens Minne -18 del 1 (2)

img_8140.jpg

IMG_8141

Här är jag ännu pigg, här tar vi ett foto! foto selfie

Gästskribent och fotograf: Christian Pennert snart sub5 på halvmaran, från Kullavik.

Dagens Aktivitet: Alternativ träning, smidighet i vatten och med gummiband.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 13 augusti, 2018 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , ,

Gästkrönikör Janne 2 (2)

Det här kan ju bli hur spännande som helst, brukar vara jag som är vilse. Vi löper på, det pratas lite om ditt och datt, tills vi kommer fram till klipporna, då blir det tyst och koncentrerat i hela gruppen.

IMG_8124

Christian och jag på klipporna i Näsbokrok! foto Christian Pennert

Löpningen ut med havet på klipporna är otroligt vacker, vågorna slår upp, det luktar salt och hav. Vidare på vår väg kommer utmanande delar med mindre klippblock, större stenar, grus och sand. Det här testar alla leder, fötterna vrids och vinklas åt alla tänkbara håll. Inne på Näsbokroks Naturreservat vänder vi in från havet, det blir lite sköna stigar, för att så småningom komma in på avslutade asfaltslöpning tillbaka. Melina trissas upp i tempo och Christian kan inte låta bli att utmana, denna gång går han på en riktig nit. Vår ”champ” trycker till lite extra och bara försvinner iväg. Innan fikan tas fram badar vi, vattnet är varmt och skönt, det är nog kallare i vinden.

Gästkrönikör: Janne Lundberg, från Hjälm, numera pigg på nya äventyr

Dagens Aktivitet: 8 x 900 meter

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 8 augusti, 2018 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , ,

Gästkrönikör Janne 1 (2)

Förra veckan var det Tulebosjön, det var ett riktigt ”bottennapp” för min del. Löpningen skulle ske senare på dagen, klockan 17.00 och jag förberedde mig genom att försöka komma ur det hela. Till slut kom jag iväg, det var ett fruktansvärt pass. Jag var mentalt nerpeppad, hade många monster och mörka tankar på vägen, därtill hade nog Lennart hittat det enda stället i världen, som det bara går uppför! Nåväl jag tog mig igenom med skamfilat ego, en olustkänsla att springa.

IMG_8126

Jag är lite rädd för vatten! foto Melina

I söndags bjöds det upp till ”dans” i Åsa. Vi var fem som samlades på en blåsig parkering vid campingen, inget ovanligt men nytt område för mig. Vi begav oss iväg och det kändes bra i både huvud och kropp – å skönt. Lennart ville mot Gårda Brygga och kan ni tänka, jag hörde faktiskt att han sa att han inte var helt säker på vägen dit!!

forts. följer

Dagens Aktivitet: Vila

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 7 augusti, 2018 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , ,

Gästkrönikör Christian del 2 (2)

IMG_8077

Långpass med pinnar framför Tjolöholms kyrka! foto Melina

Vi tittar på slottet och den intill liggande kyrkan vilka båda är byggda av sten från östkusten, stenar vilka ingen har samma storlek som den andra, vilket gör ytskiktet väldigt fascinerande att studera. I kyrkan har en av Lennarts kompisar fått gifta sig i då han vunnit en omröstning i en tidning, oklart om bruden ingick …. Slottet är utrustat med mängder av för tiden överdådig lyx, bland annat från alla håll sprutande duschar och en av Sveriges allra första dammsugare med vikt på ett ton.

IMG_8079 (2)

Kors å tvärs!

Minst fyra fantastiska utsiktsplatser får vi besöka på vår kors å tvärs å upp å ner löpning. Såklart ingår tre salta bad. Inte att förglömma hann vi med lite trädspaning också. Utmed Grevens jaktstig finns ett antal vackra, flera hundra ja kanske tusen år gamla ekar, sannolikt förlagan till Sparbanks eken.

Till slut är det dags för den hägrande fikat vilket Anna och Sandra fixat förtjänstfullt denna gång. Sittandes i gräset framför slottet får vi lära känna en ny sida av Lennart,”matchmakern” och ”relationsexperten” – Sandra fick värja sig från alla kloka visdomar ….

Gästkrönikör: Christian Pennert, äventyrsfantast från Kullavik

Dagens Aktivitet: SD på 8 km

 
 

Etiketter: , , , , , , ,

Kraftprovet på inseglande

På fredag smäller det! Startskottet i sommarens mest ”totala” semesterfest. I dagarna tre så är det Fallens Dagar i Trollhättan och en av dagarna är det Kraftprovet. Värsta banorna, värsta konkurrensen, värsta publiken, värsta scenartisterna, värsta marknaden och kuligaste loppet. Banorna är på grund av Göta kanals båtslussande mycket kuperade och av någon anledning är det nästan alltid varmt åxå. Konkurrensen är tuff då deltagare kommer från Afrika och Norge. Inte undra på att vi svenskar inte är först då. Publiken är väldigt fulltalig och entusiastisk! Semesterfirande människor är mycket gladare och mer lättroade. Alla som ställer upp tränade som otränade får sin beskärda del av publikjublet.

Kraftprovet -12

Inramade löpare från 2012. foto från Kraftloppets officiella hemsida

I anslutning till loppet är det en stor marknad som man från Tävlingscentrum måste passera. Stora delar av svenska musikeliten har även de hittat till Trollhättan denna helgen. I år bland annat The Sounds, Takida och alla barns favoriter Samir & Viktor. Om nu någon missat detta så är det bara att anmäla sej!

Dagens Aktivitet: Några långa intervaller till badet!

 
 

Etiketter: , , , , , , , , ,

Nya äventyr

Idag är det Midsommarafton, ”amatörernas” afton. När ”självförtroendet” och ”att våga” förstärks kraftigt med alkohol! Plötsligt tror och vågar killar uppföra” sej som ouppfostrade ”svin” mot det ”skrämmande” motsatta könet. De uppför sej som riktiga ”amatörer” och vem vill tillhöra ett gäng ”amatörer” när det finns ”proffs” att efterlikna! Skärpning alla ”amatörer” så vi kan få slut på meetoo rörelsen!

Själv har jag sprungit en sväng och därefter simmat lite i det ”svalare” havet, efter maj månads högvärme.

IMG_7839

Kommentarer överflödiga! foto Christian Pennert

Ska dessutom ta tillfället i akt att inbjuda till Äventyrs-, Upplevelse-löpning på söndag. Vi ska utgå från Kåsjöns badplats  i Öjersjö (på gränsen till Partille kommun) klockan 8.30. Det blir terränglöpning och därmed kan det bli berg, mossar, vattendrag, branta backar, stigar, grusvägar eller helt obanat! Om någon som läser detta och är i närheten så bara dyk upp, det blir en upplevelse det kan jag lova!

Dagens badtemperatur i havet: 16 grader!

Dagens Aktivitet: 90 minuter och 2 x 900 meter löpning.

 
 

Etiketter: , , , , , , , ,

Kåsjön

Gästkrönikör: Christian Pennert, Kullavik.

IMG_7841

Regnet det bara öser ner!

Söndag eftermiddag. Lite regn i luften men ganska ljummen temperatur och helt vindstilla. Fantastiska förutsättningar för ännu en äventyrs- upplevelselöpning. Denna gången startade vi vid Kåsjöns badplats och springer runt Kåsjön, hela tiden strandnära. Första kilometrarna ackompanjeras av rejäla åskknallar, blixtar och kraftigt regn. Lätt dramatiskt. Löpningen blir mer och mer teknisk, men vi springer i lagom ”snacketempo” så det är inga bekymmer. Naturen är fantastisk.

Åttio minuter och drygt nio kilometer senare konstaterar vi att vi kände oss ”piggare efter än innan”. Kan man avsluta på ett bättre sätt än ett bad i lagom tempererad sjö, inklusive hopp från femman i hopptornet? Sannolikt inte!

IMG_7838

Tjoho!

 

Dagens Aktivitet: Vila

 
 

Etiketter: , ,