RSS

Kategoriarkiv: Löpupplevelser

Kraftprovet -17

IMG_7168Kraftprovet i Trollhättan är en riktig höjdare. Själva loppet är välarrangerat men det är en tuff bana. Långa backar och knixiga stigar. Det var mulet men varmt. Tyvärr hade väl meteorologerna varnat för mycket regn, som det inte blev, men en del av publiken uteblev. Trots detta är det massor av publik längs hela banan. Jag gör mitt för att den ska trivas.

Men samtidigt pågår Fallets Dagar. Det betyder massor av turister, som kanske inte springer men hamnar i en löpartävling ändå. Åtskilliga av gatorna i centrum är fyllda av marknadsstånd. Både befintliga restauranger och tillfälliga öltält är fylla av liveband och festdeltagare. På torget är det ständiga uppträdande av svenska toppartister. På tävlingsdagen var det ”Mello” stämpel med Mariette, Nano och FO&O.

IMG_7173

Mariette!

I täten på Kraftprovet var i vanlig ordning bara svarta ansikten, det är ju prispengar.

Gårdagens Aktivitet: Kraftprovet på 56 minuter.

Dagens Aktivitet:

Annonser
 
 

Etiketter: , , , , ,

Hyssnaleden

IMG_6913

Viola, Susanne o jag, foto Malin.

som ligger Sjuhäradsbygden, Borås. I helgen var vi och sprang på Hyssnaleden. Vi träffades i Hyssna gamla kyrka. Sedan var leden markerad med gula prickar på stolpar, träd och soptunnor? Det var inga problem att hitta trots att vi sprang, istället för att gå. På många ställen var det fint med bokskog, kulturlandskap och utsiktsplatser. Speciellt utsiktsplatsen över Stora Hålsjön var imponerande med bord, grillplats och ved! Stigarna var bra och torra för det mesta. Informationsskyltar med namn och uppmaningar att gå till olika platser i anslutning till leden var utmärkt! Tyvärr var det lite för långa och branta backar, vi klarade inte att springa hela tiden.

 

Förbättringar

Bättre informationsskyltar på plats för att hitta till leden. Skyltat så man kan hitta i båda riktningarna och några skyltade ”genvägar” så man inte behöver gå, springa 40 km eller fram och tillbaka hela tiden. Detta speciellt för de som aldrig varit på leden förr och som inte bor i området. Mina ”märkaspår” markeringar hade lyft leden betydligt!

IMG_6912

Malin, Susanne och sliten bloggare, på högst punkten? foto Viola

Dagens Aktivitet: Snabbdistans på 35 minuter.

 

 
 

Etiketter: , , , , ,

Risveden Terräng 3:3

Banan var kuperad skogsmark. På ett nydraget ställe sprang vi i ”gammelskog” med stora tallar och nästan ingen undervegetation. Ingen har brukat skogen och den har därför den naturliga livcykeln. Det växer bara grön och grann mossa. Djur och insekter ihop med svamp och örter. Just i detta partiet av banan sprang vi sist i en grupp löpare, först låg en tjej i grönt!

img_67281

Sophie uppmanade sin hund som varit med hela vägen att -”Nu spurtar vi” och det gjorde dom!

Jag sade högt -” Kolla runt er och njut av gammelskogen. Det är inte ofta man springer i en sådan”. – ”Ja det ska jag komma ihåg, tack för tipset” fick jag till svar från en i gruppen. Efter målgång kom det fram en tjej och undrade om det var jag som rekommenderat att njuta i spåret. Hon hade haft gröna kläder på sej!

Varje kilometer sjöng jag ” bara …kilometer kvar”!  Det fick igång mina medlöpare till kommentarer!

 Dagens Aktivitet: En kort cykelsväng!

 
 

Etiketter: , ,

Risveden Terräng 2:3

Banan är mycket bra – ändringarna var till det bättre! Varierad skogsterräng med några rejäla stigningar bland annat ”lilla loftet” och ”väggen”! Ställde mej långt bak i startfältet, som var uppmärkt med förväntad tid. Tänkte gå ut lugnt och sedan successivt öka lite när de runt omkring började blir trötta. Tyvärr är det en nålsöge passering efter 500 meter som stannade upp fältet, sedan blir det en bredare grusväg. Här träffade jag Mariette och Niclas, vi hade följe ett tag och berättade gamla minnen.

En orangeklädd tjej sprang i närheten av mej så jag började prata. Hon skulle följa mej, det verkade vara hennes tempo. Sedan följdes vi åt hela tiden, i slutet fick jag vänta in några gånger. Hon hade svårare att springa om andra löpare än jag. I slutet fick jag peppa och ge henne lite tips för att hon skulle hålla hela distansen ut.

risveden-gunnel

Det gick ju bra det här!

I sista uppförsbacken ville hon gå (?) och då kom Niclas ifatt och förbi igen. Jag fick fart på Gunnel (tjejen hette så) och vi spurtade ifatt ”unge” Niclas på mållinjen!

Dagens Aktivitet: LSD på 2.30 timmar.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 11 september, 2016 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , ,

Stättared Runt

I söndags var jag med Malin och Susanne och sprang runt Stättareds Friluftsområde. Vi höll oss i huvudsak till Sjörundan och Stättareds Rundan. Sjörundan har mitt märksystem så den hittar man lätt, både längd, färg & namn! Om man gissar sig till vad vit färg betyder på stolparna så betyder det Stättareds Rundan som är ca 7 km lång.

Vi parkerade vid Lillesjöstugan och sprang först fram till Djurparken där vi tittade på svenska original raser. Getter, får, kaniner, kor, hästar, svin, hönor och lite personal. Jag berättade lite om gårdens historia och vad som hände vid den stora branden 1875. Då en bakrusig torpare i Lyngslätt, som missat kyrkbesöket, lyckades rädda två oxar från lågorna. Därefter sprang vi ner till det lilla torpstället, där hans familj levt på en ko, ibland en häst och några tunnland mossjord. Han kände väl till Stättared då han 2-3 dagar i veckan gjorde dagsverken där.

IMG_6384[1]

Framför dagens Björkholm!

Sprang sedan Hallandsleden söderut till Björkholm, Von Döbelns gamla gård som Stättared köptes loss från 1868.

Dagens Aktivitet: Tabata

 
 

Etiketter: , , , , , ,

Hallandsleden provlöpning 2

IMG_6367[1]

Gammelskog?

Men på tre ställen följer inte löpningen Hallandsleden! Det är först i starten som går från Stättared gård, norrut för att sedan via omärkta stigar vända och gå söderut tillbaka genom bokskogen till gården. Sedan österut för att hitta Hallandsleden i närheten av Stora Hornsjön. Den biten är arrangören med så att vi hittar!

IMG_6370[2]Strax innan Äskhults by viker vi av på Ingemar och Bert-Oves väg. Det är nog inte många som gör det men då kommer man igenom byn.

Uppe på Bräckan springer man av någon oförklarlig anledningen på Lygnern sidan, ifrån leden. På det viset missar man hela utsikten mot havet!

Ingen av dessa avvikelser från Hallandsleden är skyltade. Ibland kan man få en karta med avvikelserna av arrangören men när man sprungit någon mil, är det inte läge att plocka fram en karta, för att ta extra svängar utanför Hallandsleden.

Dagens Aktivitet: Innebandy i en timme.

 
 

Etiketter: , , , , , ,

Hallandsleden provlöp 2 (4)

IMG_6361[1]

Inför start i Stättared!

Vi hade tur med vädret! Det var väl ungefär 20 personer som samlades i Stättared. Starten var annorlunda för att slutet av sträckan förändrats med en bom! Från elljusspåret bar det rakt in i skogen och det var trångt, stockar korsade och grenar i ansiktet. Brant ner i bokskogen och sedan över ett vattendrag innan vi hamnade på gamla sträckningen igen! Det var jobbigare och sämre sträckning än den gamla.

På ställen där inte vårsolen kommit till, var det frusen mark och fortfarande lite snö. På några ställen efter kraftledningsgatan var det lätt att springa lite fel. Om man ska byta riktning från den stig man följer, gäller det att markeringsstolparna sitter så att de tydligt syns. Det var väl lite si o så med det ibland.

IMG_6362[1]

Jo, här går Hallandsleden!

Efter 13-14 kilometer hade det varit en skogsmaskin ute och röjt, på leden! Där var det spårigt, kladdigt och blött. I övrigt var banan ovanligt bra. Tror aldrig jag varit så ren efter en löpning på Hallandsleden!

Dagens Aktivitet: Nästan fyra timmars löpning på backiga Hallandsleden.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 28 februari, 2016 i Löpupplevelser

 

Etiketter: ,