Musikhjälpen 2022

Vi började på Hisingen!

Igår sprang ”Bankdirektören” Christian Pennert på Handelsbanken nästan 32 kilometer i centrala Göteborg. Som ett led i insamlingen Musikhjälpen där han lovade att springa lika långt som insamlingen på kontoret gav i tusentals kronor. Det blev nästan 32 tusen innan insamlingen omdirigerades lagom till hans start klockan 10. Visserligen är det alltid mycket folk i stan hela dygnet men han ville ända ha lite sällskap på färden. Ingen från kontoret orkade, alla möjliga svepskäl som vanligt! Christian frågade istället Masoud Owiji (ordnar Biskopsloppet) och mej om vi ville följa med. Jag kunde inte komma på något svepskäl så jag sa – ”Självklart, även om jag antagligen inte orkar hela vägen”.

Kors och tvärs!

Från kontoret på Lindholmen sprang vi över nya Hisingsbron till Kungstorget där Musikhjälpens glasbur står och Handelsbankens tält. Runt, runt på alla Göteborgs innerstadsgator blev det. Varje unikt varv var cirka 5-6 kilometer och sedan mellanlandning på Kungstorget igen. Vi hamnade bland annat på Avenyn, Liseberg, Järntorget, Haga, Fredsgatan, Centralstationen och Nordstan. Sista rundan fick vi sällskap med några tjejer som skötte tältet – dom ville ju shoppa – så då fick det bli Nordstan igen! En väldigt rolig löpartur i ständigt folkmyller. Jag hoppade över en runda men fick nog ihop 24 kilometer!

Vissa sprang långt – andra poserade hellre!

Dagens Aktivitet: Löpteknik i Kungsbackaskogen.

 

Bockasten Trail Run 2022

Får får får – nej lamm!

Finare omgivningar för ett terränglopp går inte att hitta. Öppna hagar med får, åtskilliga sjöar och blandskog men mest bok. På senare år har ju området tagit namnet ”Åkullas Bokskogar”, ett tiotal snarlika naturreservat. Kuperade stigar och småvägar går runt i hela området. Även för den som inte springer är det en lövskog att besöka. ”Talande stenar”, Vingård och Fårfarm är de stora turistmagneterna. Som löpare är det ”optimalt” underlag och omgivning för att få en ”endorfin kick”! Välgörande för kroppen till skillnad från löpning på asfalt och betong!

Christian får ”publikstöd”!

Deltagarna vet att detta innebär mer mental styrka att genomföra. Det är du mot naturen. De flesta löpare och arrangörerna var införstådda med det men …. Jag och flera med mej var där för att heja på deltagarna men det blev en överraskning för alla inblandade. Arrangörerna hade ingen karta och inte en aning var man kunde följa loppet! Deltagarna blev så förvånade att många klappade åt oss för att vi hejade!

Dagens Aktivitet: Vila i regn

 

Grimeton Runt

Samstämmighet var ledordet på Öströö, byggnader, staket, fikabord och kaffekoppar i samma färg!

Ingemar skulle visa mej sina barndomstrakter utanför Varberg. Det blev med cykel och utgick självklart från en kyrka – denna gången Grimeton. Eftersom detta var Ingemars barndomstrakter så blev mesta delen av underlaget grus men ofta hemska backar! Först hamnade vi på Öströö Fårfarm, får och ull i alla dess former men även picknik korg för fikat.

En liten del av en stugby, hotellet i bakgrunden på Ästad!

Vidare in i Åkullas bokskogar men vid vägskälet mot Ästad Vingård fick jag min vilja igenom, trots att jag inte dricker vin! Men vilket bygge med Hotell, Restauranger, Stugbyar och massor av växter. Det var verkligen en imponerade plats!

Det gäller att vila ut efter ”hemskebacken”, här bland Bexells betydelsefulla personer!

Vi växlade in på Hallandsleden och hittade nog Hallands största och längsta backe! Genomsvettiga kom vi in i området Bexells talande stenar – från ”fel” håll! Det är aldrig lätt för man måste alltid komma från rätt håll annars finns det ingen vägvisning. Efter cyklande fram och tillbaka hittade vi några stenar i Minnenas Hall! Betydelsefulla personer, uttryck och levnadsregler är inhuggna i stenar i ett stort område. Avslutningen blev ”kultglass” i Träslövsläge – Tre Toppar! Vilken dag!

Dagens Aktivitet: Kickbike, cykling och bad i flera timmar.

 

Våga Mera

Vill ni veta mer om träning och hur jag hamnade där så gå in på Våga Mera Podden som precis publicerats.

Avsnitt 53: Varför försöka efterlikna andra, när alla är unika?

Dagens Aktivitet: Vila

 

Endagars cykeltur

Ibland kan höstvädret vara riktigt fint och varmt. Vi hade tur när vi körde runt Lygnern med lite tillägg till Hyssna och Hajom. Ja, morgonen var ju kall, 7 grader, så det var kallt om händer och fötter i början. Vi besökte först Hallands och södra Sveriges (enligt Ingemar) största vattenfall, Ramhultafallet. I folkmun Hultakulla!

Isa af Lygnern låg vid kaj, den trafikerar normalt runt på sjön på sommaren. Värd en tur!

Därefter letade vi upp konstnären Jan Bergerlind i Hyssna. Alltid kul och komma in i hans ateljé, nya motiv varje gång man är där.

Sedan var det dags för lunch. Fick rekommendation av Janne att besöka ”Blommigt och Prickigt”. Det var en mycket bra rekommendation, där fanns heminredning, kläder, redskap, blommor, bageri, café och lunch. Jäkligt bra skulle jag vilja säga.

Efter mat och present köp bar färden vidare till Hajom, med sina fönster och skjutdörrar. Ja, de hade ju en kyrk åxå men den gillade inte Ingemar. Däremot blev han förtjust i Fotskäls kyrka som byggdes 1864 men ersatte en gammal kyrka på samma plats, sannolikt från 1100-talet?

Dagens Aktivitet: Grävning

 

Tre dagar på cykel 3 (3)

Ingemar badar så fort han får chansen! Inte i Fegen dock!

Fegen låg vackert vid Fegens strand. Kul med grus på Ätrabanevallen till Gällared och Ullared, men banvall var det! Alkoven i Gällared var mycket bra boende, till och med för cyklarna. När vi kom dit ar det väl en timme till mörkret så då bestämde vi oss för att göra en kort inköpsresa till Ullared åxå, bara 8 km. Älgen som gick upp på cykelbanan gillade åxå mörkret, så där stod vi och blängde på varann! Älgen gick till skogs och vi gick till sängs!

Var är vattnet? Dödafallet i Yngeredsfors! foto Ingemar.

Från Gällared och till Falkenberg gick cykel spåret på allmänna vägar längs Ätran (ibland)! Det var den bästa delen av cykelturen, öppnare landskap.

Vi undrar vem skylten vänder sej till? Sopbilen?

Summering: För mycket banvallskörning utan något sevärt runtomkring. Närmare Hallandskusten var den delen som var sevärd. Med Döda fallet som blev kvar när Yngeredsfors grävde ner Ätran under jord. Det finns intressantare cykelleder än Ätradalsleden.

Dagens Aktivitet: Göteborgsvarvet på den riktiga Göteborsvarvsbanan, ihop med många andra. Långt och syrerikt på 2.15.

 

Tre dagar på cykel 2 (3)

Fint läge i Åsunden men stängt!

Från Ulricehamn och hela vägen ner till Gällared var det mycket banvall men det var lite mer att titta på, bland annat Åsunden. I Månstad var det en gammal viking som skänkt en Runsten till sin son (säkert tidigt 1100-tal. I Limmared var vi inne och tittade på en glasblåsare. Man fick göra det själv också men det tyckte vi var för dyrt, för vår cykel kassa.

En trumpetfanfar för tunneln!

När vi kom fram till Tranemo sökte vi någonstans att övernatta. Hade hört talas om ett nybyggt hotell men där gällde förbokning. Letade upp ett litet hotell men samma sak gällde där. Tur för oss för istället fick vi tag i Katarinas Stall och Stuguthyrning, det var kanon, även bastu! Frukost blev det i det nybyggda hotellet, de hade glömt låsa dörren.

I Limmared blåstes glas!

Ut på ny banvall och ner till Ambjörnarp som hyr ut dressiner. Denna lördag hade hembygdsföreningen någon sorts maskinträff, hemmabyggen av tändkulemotorer, veteranbilar och motorcyklar. Det var som en gammaldags marknad, mycket för att bara träffas.

I Ambjörnarp var det utställning av gamla ting! Här en Oldsmobile Super 88 coupe.

Dagens Aktivitet: Vila

 

Tre dagar på cykel 1 (3)

Här ska cyklas! foto Ronny

Ingemar och undertecknad tänkte oss en kortare cykelutflykt. Valet föll denna gången på Ätradalsleden, mellan Falköping och Falkenberg. Genom att cykla 7-8 mil om dagen skulle vi klara det på tre dagar. Blev skjutsade till Falköping med cyklar och packning. Väl framme började vi med en fika! Sedan var det den obligatoriska kyrkan (från tidigt 1100-tal)! Därefter skulle vi ta oss ut ur stan i rätt riktning, aldrig lätt när skyltningen är bristfällig, som alltid.

Det mest intressanta på första etappen: Drömmande Linderödssvin!

Vi hamnade till sist på rätt spår, gammal banvall, utan spår. Långa raka asfalterade banvallar med träd på båda sidorna är inte intressanta. Hur långt vi än tittade var det rakt fram till ”himlen”. Det var så rakt fram, så när det svängde lite blev vi så överraskade, att vi nästan hamnade ”ur spår”! Några nedlagda stationshus var det enda som avbröt träden på sidorna av banvallen. Så var det i princip ända ner till Ulricehamn, fem mil. Då var vi verkligen värda Raggmunk och fläsk i Torgstallet.

En gammal stationsbyggnad som blivit ett trevligt bostadshus!

Dagens Aktivitet: Lett trappträning och gummibandsexercis

 

Runt och i Vättern 6 (6)

Utvärdering Positivt: Alla trevliga och vackra personer som vi mött och ressällskapet. Alla vackra vägar och platser vi sett. Och Vättern!

• 

  Punkt 1 stämmer inte!

Utvärdering Negativt: Redan i första korsning i Habo sa jag att vi inte skulle fotografera alla fel som leden innehöll. Det var tur, kamera lagret hade inte räckt till. Det är konstigt att skyltningen är så undermålig. Utan separat inköpta kartor över leden hade vi aldrig hittat. Lokalbefolkningen känner i allmänhet inte till att det går en cykelled där. Det saknas skyltar i många korsningar, de sitter på fel ställe eller till och med felriktade. Den som sätter upp skyltarna måste ju tänka: -”De som cyklar här, har aldrig varit här, känner inte till väderstreck och har inte köpt dyra kartor”. De är Marsmänniskor! Kartor som är 1 gånger 1 meter och ständig måste vikas om! Mobiltelefonen lämnar man helst hemma när man är på löp eller cykel äventyr. Den som märker ut cykelleder måste cykla själv! Jag kan tänka mej att cykla runt och göra cykellederna riktigt utmärkta! Nu är de en katastrof!

• 

  Hur tänkte cykelled ansvarig här?

Dagens Aktivitet: Löpning i 45 minuter och havsbad (16 grader)!

 

Runt och i Vättern 5

Från Hjo och söderut cyklade vi närmsta vägen. Bilarna var väl inte så många men fort körde de! Efter ett tag såg vi en skylt med Bison-safari (oxe). Ingen tveksamhet där, det var bara att följa skyltningen och efter några kilometer dök de upp! Safari en lördagskväll vid 20-tiden var ju inte att tänka på – men nästa gång!

Vissa ser likheter mellan mej och Bison!

Vi hade lite svårt att hitta login, fick inte köra in på vägen men efter frågan i ett hus fick vi reda på var det var. – ”Jo tanten där uppe hyr ut” hörde jag! Det var definitivt ingen ”tant” utan en av de snyggaste tjejer/kvinnor jag sett! Jag hade inte läst på så noga när jag bokade, ingen frukost ingick. Men det fixade värdinnan på nolltid!

Detta var det närmaste vi kom att bada i kalla Vättern!

Nu var det bara några mil kvar på turen som startade och slutade i Habo. Men Ingemars stora intresse för kyrkor innebar besök i flera träkyrkor den sista biten hem: Brandstorp, Habo och Bottnaryd.

Den ”världsberömda” träkyrkan i Habo!

Dagens Badtemperatur i Lerkil: 13 grader

Dagens Aktivitet: Kickbike i 35 minuter