RSS

Etikettarkiv: Anders Larsson

Göteborg Trappathon 2019 2:2

forts …

Positivt var att för varje trappa man kämpat sig uppför så blev man direkt belönad med nedförslöpning, som återhämtning. Bergwalls trappor, Masthuggskyrkan, Masthuggsliden, Slottsskogstrappan och ytterligare ett par trappor passerades och faktiskt så gick det helt ok att ta sig uppför dem.

IMG_9072

Att dom inte kan hålla åt sidan när jag vill springa om!?

Men det tog på krafterna och när sista trappan, vilken var den längsta med cirka 200 trappsteg, till Skansen Kronan – då gick det tungt. Väl uppe vid Kronan var det två ”telefonstolpar” till ben, hjärta och lungor bad om att få lämna kroppen och utförslöpan räckte inte för återhämtning.

IMG_9079

En spurt tar jag inte stryk i!

Framme vid Linnéplatsen blev det röd gubbe när jag skulle passera Dag Hammarskjöldsleden. -”Nej vilken otur” sa funktionären ursäktande när jag tvingades stanna. Jag höll inte med – i det läget var det den finaste röda gubben jag någonsin sett! Den korta pausen gjorde susen och resterande cirka 1500 meterna till mål gick riktigt fint.

Sammanfattningsvis ett riktigt kul lopp med alla trappor. Att banan var så kompakt gjorde det lätt för publiken att följa löparna vid flera tillfällen utan att behöva förflytta sig särskilt mycket. Ett lopp jag kan rekommendera till andra! Ett lopp jag kommer att springa igen!

Skrev Anders Larsson, Kyrkobyn-Dala

Dagens Aktivitet: Återhämtning

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 16 september, 2019 i Löpartävlingar

 

Etiketter: ,

Göteborg Trappathon 2019 1:2

Gästkrönikör: Anders Larsson, som satsar på att bli löpare….

Satt för några veckor sedan och klurade på om jag kanske skulle springa ett lopp innan Lidingöloppet, som för mig är årets stora utmaning. När jag satt där och letade runt så fastnade jag för Gbg Trappathon. Ett lopp med start och mål i Slottsskogen. Det som gör att Gbg Trappathon sticker ut, är ju som den kloke kanske kan ana, att det i loppet ingår ett antal trappor. Så lördagen den 14:e September stod jag med ett par goda vänner, samt ytterliga drygt fyra hundra på startlinjen, redo att ta mig an de tolv kilometernas löpning i stadsmiljö. Längs de väl kuperade kilometrarna var det åtta olika trappor som skulle passeras – uppför! Sammanlagt tusen trappsteg!

IMG_9065.JPG

Men är det inte min syster dotter?

Första trappan dök upp efter knappt två kilometer. Puhh – det var en rejäl pulshöjning. Det blev en del mjölksyra i benen när jag väl kommit upp på toppen av Bergwalls trappan och tagit mig an de 40 höjdmeter som trappan stod för. Nu började man på allvar förstå, att löpa tolv kilometer är en sak – att löpa tolv kilometer med inslag av många trappor en helt annan. forts följer …

Dagens Aktivitet: Vila i stormen.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 15 september, 2019 i Löpartävlingar

 

Etiketter: ,

Bocksten Trial Run 2019 1(2)

IMG_8868

Jag i granskogen (?)!

Bocksten Trial Run är ett riktigt trevligt lopp i fantastik miljö. Trial i bokskog är en väldigt speciell upplevelse. Man springer på mjukt underlag, fler år gamla löv, ligger som bomull på marken. Det mjuka underlaget i kombination med en tysthet som inte upplev på annat håll, är en skön kombination. Loppet är bra arrangerat med start och mål på

IMG_8870

Anders sprang åxå men långsammare!

Öströö fårfarm utanför Varberg. Löpmässigt är det mycket upp och ner, fram och tillbaka, viket gör att man hel tiden måste vara koncentrerad. Annars snubblar man garanterat. En fantastisk löpupplevelse avslutas med bad i Yasjön och lunch vid Åkullas Friluftsgård – en toppen lördag!

Satt ju ändå i bilen och Anders kör, så det var bara att plita ner ett ”epos”

Epos skribent Christians Pennert, Kullaviks egen Hemingway!

Dagens Aktivitet: Åtta kilometers S.D.

 
 

Etiketter: , , , , ,

Händelse värt att uppmärksamma

IMG_8814

Bland maneter och tång!

Häromdagen fick bästa svågern Christian ut mig på en äventyrsrunda, som jag inte var beredd på. Mycket trevligt med fantastisk natur och små stopp med historier av den kände löpargurun ”rosapantern”, om Lasse i gatan och diverse rövaräventyr. Vi sprang över får & get hagar, genom bokskog, uppför berg, längs med klippor och lite intervall på stranden, förlåt i vattnet. Detta var häftigt, trots att jag inte sprungit något vidare sista halvåret. Å nu över 2,5 timmar!

 

 

Gästkrönikör: Göran Matutinovic från Kristinehamn, glad trots utmattningssyndrom!

Dagens Aktivitet:

 
 

Etiketter: , , ,

Nära döden upplevelse!

Sören Kullavikslöparen har kommit på bättre tankar!

Kolla steget och koncentration på underlaget på/från mej! foto Christian Pennert

Dagens Aktivitet: Cirka 30 km längs Vildmarksleden

 

Etiketter: , , , ,

Helgstart i Onsala

Utgick från Onsala Kyrka, där bland andra några kinesiska medborgare ligger begravda efter förlisning i en havsstorm! (enligt Lennart)! Lite färre deltagare denna gång men vi fyra som dök upp fick en härlig löptur i solig och krispig lördagsmorgon. Rundan sprang vi till stor del på diverse ridspår och i några trädgårdar! Jag som har begåvats med ett i stort sett obefintligt lokalsinne kan inte direkt återge var vi sprang någonstans – men fint var det. Noterade att vi sprang förbi blandannat Noarks Ark; en väderkvarn ombyggd till bostad; Gräppås golfbana.

Gräppås golfbana! foto Christian Pennert

Framme vid kyrkan igen så hade vi varit ute lite drygt två timmar och avverkat cirka 20 kilometer i vår vackra Nordhalländska natur. Traditionsenlig belöning efteråt i form av fika. Så välförtjänt!

Upplevt av Anders Larsson, inbiten joggare!

Dagens Aktivitet: LI i 30 minuter

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 17 februari, 2019 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , , ,

Härligt morgonpass!?

Lördag morgon och samling vid parkeringen där Sandsjöbackaleden korsar Spårhagavägen. Nio stycken morgonpigga joggare/löpare mötte upp för ett par timmars härlig skogs-löpning, -puls i Sandsjöbacka-terrängen. Och det var verkligen ett par timmar med riktigt härlig löpning. Dock var det så att efter ett par timmar var vi bara framme vid norra delen av Sisjön, det vill säga lika lång tillbaka ….

Så det blev ett riktigt långt pass idag, cirka fyra timmar, i obanad terräng och cirka en decimeter snö. Det tog verkligen rejält på våra krafter. Nåväl, kanske inte på Super-Susanne och Young-Joel som oberört sprang framför/bakom/runt oss andra – imponerande hur mycket krafter det finns där!

Här var vi fortfarande pigga men …. foto Christian Pennert

Trots trötthet, värkande knä, ljumskar, vader med mera så tog vi oss till slut fram till parkeringen vid Spårhagavägen igen, något mindre tappra än vad vad vi var fyra timmar tidigare …

Men nästa helg ses vi igen för nya äventyr!

Dagens krönikör: Anders Larsson, stolt joggare från Kyrkby-Dala

Dagens Aktivitet: LSD på fyra timmar

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 2 februari, 2019 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , ,