Tjolöholm Runt

I söndags sprang jag runt med trädgårdsmästare Andreas på Tjolöholm skogsstigar. Så gott som alla besökare på Tjolöholm gör inte det. Synd då det är fantastisk utsikt över havet på många platser. Det blev en runda på knappt sju kilometer och med informationen längs vägen, tog det knappt 85 minuter. Vi var bara två förutom Andreas men det är bra att vara få, då blir behållningen desto större för deltagarna.

Eken har varit med förr!

Identitetsbricka?

Stigarna har jag sprungit på många gånger förr så de var ingen nyhet men ek historierna var nya. Vid ”Sparbankseken” fick vi bland annat veta att mellan 1400-talet fram till 1850-talet ”ägde” kungen alla ekar. De var ”livsviktiga” för att bygga båtar så inga undersåtar fick röra dem. Utom högadeln förstås! ”Sparbankseken” på Tjolöholm är räknad på Länsstyrelse-nivå och på stammen sitter en identitetsbricka! Mer om detta kan jag inte hitta!

”Baggböleri” är att olovligt avverka skog, något som Oscar Dickson gjorde som ägare till Baggböle sågverk i Västerbotten. Farbror till James Dickson som påbörjade bygget av Tjolöholms slott.

Dagens Aktivitet: Innebandy i en timme.

 

Bli gammal 1 (2)

Två stora orsaker

I förra veckans Vetenskapens värld så ägnades hela programmet åt, att bli gammal och hålla sej frisk. Att vi lever 120 år är inte så märkvärdigt då kroppen är ”skapad” för att bli 3-400 år gammal! Vetenskapen har hittat varför vissa blir äldre än andra. Det är två stora orsaker och många små orsaker. De två stora är var du är född och bor och hur långa telomererna är!

Andreas har insett att genom motion och riktig kost så förlängs telomererna!

I Sverige lever de som längst som bor i ett bälte från syd-västra Småland (Vittsjö) genom östra Götaland upp till syd-östra Svealand. Jag är född i Markaryd 14,8 kilometer därifrån.

I ändarna av våra kromosomer,den ärftliga informationen, finns det telomerer, som svansar. Ju längre dessa telomerer är desto längre lever du. Och det går att förlänga telomererna, det går att förlänga telomererna hela vårt liv! Det gäller bara att göra rätt saker!

Dagens Aktivitet: Vila.