RSS

Etikettarkiv: äventyr

Nya äventyr

Idag är det Midsommarafton, ”amatörernas” afton. När ”självförtroendet” och ”att våga” förstärks kraftigt med alkohol! Plötsligt tror och vågar killar uppföra” sej som ouppfostrade ”svin” mot det ”skrämmande” motsatta könet. De uppför sej som riktiga ”amatörer” och vem vill tillhöra ett gäng ”amatörer” när det finns ”proffs” att efterlikna! Skärpning alla ”amatörer” så vi kan få slut på meetoo rörelsen!

Själv har jag sprungit en sväng och därefter simmat lite i det ”svalare” havet, efter maj månads högvärme.

IMG_7839

Kommentarer överflödiga! foto Christian Pennert

Ska dessutom ta tillfället i akt att inbjuda till Äventyrs-, Upplevelse-löpning på söndag. Vi ska utgå från Kåsjöns badplats  i Öjersjö (på gränsen till Partille kommun) klockan 8.30. Det blir terränglöpning och därmed kan det bli berg, mossar, vattendrag, branta backar, stigar, grusvägar eller helt obanat! Om någon som läser detta och är i närheten så bara dyk upp, det blir en upplevelse det kan jag lova!

Dagens badtemperatur i havet: 16 grader!

Dagens Aktivitet: 90 minuter och 2 x 900 meter löpning.

 
 

Etiketter: , , , , , , , ,

Mina mål -14 1 (2)

Sätta mål

Samtidigt som nyårslöftena, som jag inte har några, sätter jag upp mina nya mål för året. Ibland sätts målen tidigare, ibland senare, beroende på hur målen ska utformas. I år sammanföll det med nyår för mej, när ett av delmålen är Göteborgs Varvet. Då är det hög tid att sätta målen nu.

Prispallen bland gubbarna i Sylvesterloppet,

Prispallen bland gubbarna i Sylvesterloppet,

Springa i vatten

Mina mål är en liten ökning från tidigare år. Ska springa varje dag hela vägen till höstvilan i november-december. Minst  två dagar i vecka ska jag träna dubbla pass. Med dubbla pass menas alternativ träning eller morgonlöpning som komplement till det obligatoriska passet. Ska ta upp löpning i vatten igen, hade det regelbundet det året jag presterade som bäst. Sammanlagt vill jag få ihop minst 9 löp mil i veckan.

Tävla

Det som krävs är fler långa pass och högre snabbhet för att jag ska prestera bättre. Hoppas att jag har råd att springa minst lika många tävlingar under året som 2013. Det vore kul att göra något större äventyr åxå.

Lördagens Aktivitet: Rosapanternspringer från torget i Kungsbacka – extra träning!

Dagens Aktivitet: Sju kilometers löpning.

 

Etiketter: , , , , , , , ,

Orust Tvärs

Haha vilket skämt! Springa 27 kilometers tävling å tro att det är bara är det och lätt genomförbart! Killarna som hittat den ”banan” måtte älska att plåga löparkompisar! Först började det i en uppförsbacke; uppförsbacke; uppförsbacke; uppförsbacke! Ursäkta att jag upprepar mej men ”startbacken” verkade aldrig ta slut! Vid ” Sven fårapastorns predik-stol” där tog den slut, för att inte tala om deltagarnas ”ben å flås”! Å då var det 26 km kvar!

Efter en liten bit på ”startbacken” i Orust Tvärs

På småstigar, gjyttjehål, stenar, rötter och trappstegar, å småstigar, gjyttjehål, stenar, rötter och trappstegar! Hur många gånger hinner man upprepa det på 27 kilometer?? Ungefär mitt på banan, hör å häpna, på en grusväg kom den andra ”himlabacken” som var 12 kilometer lång? Minst! Upp å ner brukar ju jämna ut sej men jag tvivlar starkt på att det är en sanning på Orust!

Alla sprang lite fel till å från för att markeringen var lite otillräcklig. Men när man ”hatälskar” banan så gör ju inte några hundra meter hit eller dit något. Hade varit kul med lite informationsskyltar vid olika historiska platser åxå.

Ett äventyr

Det var första gången som ”äventyret” anordnades och vilken potensial! Eller som en deltagare sa precis efter målgång, när jag redan duschat och sett prisutdelningen, helt sanningsenligt: -”Det var det värsta jag upplevt i hela mitt liv”!

De tre främsta herrlöparna, Grattis Joakim!

Jag skriver bara detta: Vill ni känna att ni lever så ”spring” Orust Tvärs, Sveriges bästa namn på en utdragen plåga!

 

Etiketter: , ,