RSS

Etikettarkiv: bekvämlighet

Bekvämlighets tävlingar del 2

Med stigande ålder blir du naturligt långsammare. Genom ovetenskapliga undersökningar verkar det vara en gräns runt 55 år. Då är det naturligt att det är jobbigt att springa fort. Innan dess går det utmärkt att förbättra sej! Trots det vimlar det av yngre långsamma löpare som inte försöker förbättra sej utan istället väljer bekvämlighets träning och tävling.

Maratonsamlare! frän KG Nyströms hemssida.

Maratonsamlare! frän KG Nyströms hemssida.

En gång kom det in en norrman, nej svensk som bodde i Norge, i Högsbos omklädningsrum. Det var i april månad och han skröt om att han redan sprungit sex maraton det året. Alla som var i omklädningsrummet blev mäkta imponerade. Jag tränade Solvikingarna och Högsbo AIK samtidigt på torsdagar då. Några kom och berättade om storlöparen som skulle vara med på träningen. Vi gav oss iväg i normal hastighet och när vi sprungit 200 meter så var han 50 meter efter. Hela den träningen fick vi vända och hämta upp honom, så han inte skulle komma bort!.

Efter det var ingen imponerad av ”löpare” som samlar maratonlopp, i vilken låg hastighet som helst.

Dagens Aktivitet: En halvtimmes löpning i varierat tempo.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 augusti, 2015 i Livsstil

 

Etiketter: , , ,

Bekvämlighets tävlingar del 1

Tyvärr har bekvämlighets tävlingar blivit ”häftigt” att springa i Sverige. Det är ”häftigare” att springa långt , istället för som det borde vara att springa fort. Men för att springa fort krävs det mycket mer plågsam träning och det är ju jobbigt. Å att plåga sej är ju inte svenskars bästa gren. Det syns ju tydligt på infödda svenskars löpartider. De enda som kan göra bra tider är de som flyttar in från Afrika! När de sedan varit här i flera år blir resultaten dalande, de har försvenskats.

Prispallen på Prinsens Minne för två år sedan!

Prispallen på Prinsens Minne för två år sedan!

Svenska Friidrottsförbundet borde styra upp de som får sanktionerade tävlingar så att det gynnar snabba resultat. Nu kommer det nya tävlingar varje vecka och det är trail, ultra och långt. Jag tycker att det är mycket, mycket mer imponerande att springa milen under 30 minuter, än att springa Ultravasan på 5.30!

När jag sprang Växjö Marathon häromåret sprang jag med tre killar och en tjej. Killarna var debutanter och jag sa att det är mycket lättare att springa 100 kilometer än att springa maran. Killarna protesterade men tjejen sa: ”Helt riktigt jag har sprungit båda”

Dagens Aktivitet: Löpning i 80 minuter.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 30 augusti, 2015 i Löpteori

 

Etiketter: , , , , , , ,