RSS

Etikettarkiv: Bergen

Norge historia 5 (7)

Första året jag var uppe i BergenKnarvikMila skulle jag springa funktionärs milen ihop med tävlingschefen Helge Brekke. Jag kände inte till banan alls men jag bara hängde med Helge. Det var på en ganska stor asfaltsväg, svagt sluttande utför de fem första kilometrarna. Därefter var det en parallell grusväg tillbaka hem. Grusvägen var följaktligen ganska mycket uppför. Jag bara följde med Helge hela tiden, vi sprang ifrån alla andra startande.

Från en gammal inbjudan!

Från en gammal inbjudan!

När vi kom in på löparbanorna i Knarvik så skulle vi springa 3/4 varv. Mitt på första långsträckan tvärade plötsligt Helge in framför mej och tvärnitade. Jag höll på att ramla och tappade farten fullständigt. Då ryckte Helge allt vad han orkade för att komma först i mål. Jag blev självklart irriterad och tog upp en långspurt och kom ifatt och sprang ifrån honom, så jag vann ganska klart, på cirka 39 minuter.

Jag frågade vad han sysslade med? Jo, Norsk TV var där och gjorde ett specialprogram om Helge, han skulle få någon kunglig utmärkelse för sina insatser för friskvård. Då ville han komma först i mål! Om han bara sagt något!

På tävlingsdagen sprang jag tre minuter snabbare!

Dagens Aktivitet: Kickbike i 45 minuter.

 
 

Etiketter: , , ,

Norge historia 4 (7)

KnarvikMila i Bergen, Norge har haft en stor betydelse för mej som löpare och tävlingsinspiratör. Första gången jag var där så bjöd tävlingschefen ni mej för att få ett dragplåster och en erfaren betygsättning av hans arrangemang. Jag fick flyg, hotell, privatchafför och delta i så mycket som möjligt. Jag var där i tre dagar. KnarvikMila var då ungdomslopp, fem & tio kilometers lopp och flera gå-distanser. Dessutom var det frukost, konserter, mässa osv, ett totalarrangemang!

Starten har gått! Från norsk tidning.

Starten har gått! Från norsk tidning.

Jag sprang milloppen, ett för funktionärer och själva tävlingen. Men jag gillade inte att åka till Knarvik och sedan springa en asfaltsträcka fram och tillbaka! Skrev ett långt brev och var ganska kritisk men gav förslag till förbättringar. Året efteråt genomfördes förbättringarna och på två år var KnarvikMila Norges största arrangemang. Sedan har jag varit där flera gånger och förbättringar har kommit varje år. Men ofta har det gått för fort och med bara en person som ensam ansvarig blir det ofta missförstånd.

Dagens Aktivitet: Bara lite cykling.

 
 

Etiketter: , ,

Löpartävlingar del 7

Har sprungit mycket i Norge och de har svårt att få mycket deltagare till sina lopp. Detta beror på att alla tävlingar i Norge har fullständig klassindelning. Bara de bästa gynnas, inte som i Sverige där bredden gynnas! Det som jag lagt mest tid på är KnarvikMila i Bergen, Norge. Första året, då loppet var det fjärde största i Norge, var jag där uppe i fyra dagar. Arrangörerna bjöd på allt, resa, boende, mat, anmälningsavgifter, konserter och till och med privatchaufför! Det var en speciell tävling där det stora flertalet var ute på ”naturlöype” (vandringar) och färre sprang 5 eller 10 kilometer. Efteråt skrev jag ett brev där jag föreslog flera förbättringar. Det roliga var att de lyssnade på mej och genomförde mina föreslagna förbättringar, bland annat KnarvikMilaXtrem, en stentuff terränglöpning! På två år var KnarvikMila det största friskvårdsarrangemanget i hela Norge.

Det är vackert i Bergen om det inte regnar!

Det är vackert i Bergen om det inte regnar

I Norge har jag vidare hjälpt Norska Fjelleventyret i Betostölen och Folkemila i Namsos. Oslo Marathon har jag försökt hjälpa men de ger sej inte på punkten att ett Maraton är halvmaraton, mil och fyra kilometer!? Det är ju fint att säga att jag sprang Oslo Marathon på 16 minuter?!

I Sverige har jag bland annat hjälpt Midnattsloppet, Lidingöloppet, Göteborgs Varvet, Falkenbergs Stadslopp, England Runt, Eksjö Stadslopp, Oxelöloppet och givetvis Göteborgs Sylvesterlopp som jag styrt i många år! Stafetterna Vindelälvsloppet och St Olavsloppet har jag hjälpt mycket genom åren! Lidingöloppet Kina satt jag många timmar och gav arrangörerna tips för förbättringar.

Dagens Aktivitet: LSD på cirka en halvmaraton.

 

Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , ,