RSS

Etikettarkiv: Bertilssons Kaffestuga

Gästkrönikör Emma

IMG_7632

Stuga som stuga, jag i grön topp! fotokonstnär Gustav Lindberg

”LSD klockan 10 vid Bertilssons stuga, välkomna!” Den inbjudan låter kanske lite annorlunda om man inte är insatt i löparspråk. För den som varit med i svängen ett tag, så framgår budskapet mer relaterat till löpning än till droger, vilket man annars kan tro.

IMG_7634

Kåsjöns fågelliv! foto Gustav igen.

Helg äventyr i form av ”long slow distance” var det dags för i vanlig ordning. Denna gång i östra delarna av Delsjöområdet. Pantern ledde oss med vana steg runt Kåsjön, där vi både fick njuta av vacker utsikt över Öjersjös strandvillor och bad (för de som inte fegade ur i alla fall). Efter att ha rundat sjön bar det av tillbaka mot Bertilssons kaffestuga. Jag som längtat efter mosslöpning sedan januari, fick äntligen en tur i Ugglemossen, när vi ändå passerade förbi! Vi sprang precis lagom mycket vilse och ingen äventyrslöpning är komplett utan rejält skitiga skor och det hade samtliga när vi kom i mål, en lyckad löptur helt enkelt.

Gästkrönikör Emma Olsson, Kållereds största mossfantast!

Dagens Aktivitet: Korta fartleks intervaller i fjorton kilometer

 
 

Etiketter: , , , , , , ,

Premiärloppet -14

Nu är tävlingssäsongen 2014 invigd. Premiär betyder att det är premiär. Banan var den gamla som användes förr av både Korploppet och Premiärloppet, från Skatås runt lilla Delsjön och tillbaka. Det är breda och fina grusvägar, som i år var fasta och fina. Banan är inte så snabb för det är ganska kuperat på bortre sedan av sjön, innan Bertilssons Kaffestuga. Det var inte många startande men det är ju i första hand för ”tävlingslöpare” som vill testa sin form. Vi har ju haft kanonväder nu några dagar men det blev inget av med solen idag, regnet kom några timmar efter målgången. Det var i alla fall kortbyx väder, trots att inte alla förstod det!

Damprispallen utan segrare!

Damprispallen utan segrare! ”Loket” var i alla fall på plats!

Jag höll ett jämnt tempo och sprang om några i mitten/slutet av banan. Tyckte jag hade bra känsla med tiden var inte så lysande. Det går inte att få fart på benen. Ne,j frekvensen är ok men steglängden är för kort och backarna för stora!

Till alla arrangörer: Det saknades flera pristagare på prisutdelningen. Sätt upp två skyltar med tiden för prisutdelningen, direkt efter målgång och en vid prispallen! Det räcker inte att skriva när den är i inbjudan!

Dagens Aktivitet: 42.39 på Premiärloppet. Trots allt före gentlemannen Bengt Ohlsson (jämnårig)

 
 

Etiketter: , , , , ,