Enligt Hallandsposten var jag celebert besök! En får tacka!
Före mej i spåret sprang en ”modemedveten” tjej. Ett gäng som fikade i en hage när vi passerade, började jubla när jag kom springande. Den modemedvetna, som var precis före, vinkade och tackade för stödet. När jag passerade sa jag att de jublade antagligen åt mej! Hon tittade på mej och sa: ”Jag visste inte att man fick ha svans”!
Dagens Aktivitet: Vila
Morgondagens Aktivitet innebär Ätradalsleden på cykel
Jag måste skriva lite om bröderna Claesson från Taberg utanför Jönköping. De är sju bröder – fem ställde upp i Blodomloppet. De fick placeringarna 1. Oscar 2. Benjamin 3. Arvid 5. Gabriel och 8. Alfred (5 km)! Det har väl inte hänt sedan bröderna Fåglums tid!
Oscar tog det lite lugnt då han haft ett tufft tävlingsprogram, tid 32.12. Benjamin hade åxå 32 minuter, Arvid 33 och Gabriel 35. De imponerade så att Radio Jönköping åkte hem till dom dagen efter för en (flera) intervjuer. Lilleman Alfred, 14 år hade 19 minuter på 5 kilometern. Men han var övertygad att han snart skulle springa ifrån storebröderna. Varifrån talangen kommit hade de ingen aning om, inga löpande föräldrar i alla fall!
Grattis till er alla!
Dagens Aktivitet:
Årets viktigaste lopp som arrangörerna själva säger!
Hela morgonen innan avfärd från Lerkil mot Jönköping regnade det! Men i ”väderappen” visade det växlande molnighet med sol inslag i Jönköping. När vi åkte och hela vägen till Jönköping vräkte regnet ner! Susanne och Christian ville vända eller eventuellt käka middag på strandpromenaden i Jönköping istället. ”Appen” stämde och det blev utmärkt löparväder, deltagarna var upprymda efter så långt tävlings uppehåll!
Banan var lite knixigare än vanlig av många vägarbeten men sträckan runt Rocksjön var intakt. Cirka 600 startande mot brukligt 5-6 tusen men vad gjorde det! Det gick bra för både Susanne och Christian med nya Person Bästa, under 50 respektive 45 minuter. Om de bara varit lite längre fram i startfältet hade det gått ändå bättre. Jag sprang bättre än på Kungsholmen Runt trots problem med upprostad säkerhetsnål i tävlings-”pälsen”! Bad och fika i och vid Rocksjön efteråt. På vägen hem var det högstämning – båda hade ju presterat Person Bästa. Taggade för mer!!
Dagens Aktivitet: Vila
Anna mot mål!
Blodomloppet Göteborg firar 25 års Jubileum i år. Det startade i Göteborg och jag vann premiär 10 km på 27.?? (låga sekunder). Arrangörerna hävdade med bestämdhet att banan var kontrollmätt! Jag hävdade motsatsen och sa att jag just satt nytt svenskt rekord och att förbundskaptenen skulle ringa när som helst. Han har inte ringt än! Jonny Danielsson har fortfarande rekordet på 27.55. Skulle tro att banan var cirka 8.7 km?
Året efter sprang de fyra bästa löparna efter cyklisten som inte kunde banan. De sprang väl 5-6 kilometer men fick trots det alla priserna!
I årets tävling på 10 kilometer vann Anna Hallberg i damklassen. Men hon var inte första dam i mål! Det var flera tjejer och killar som aldrig sprang ut på andra varvet utan direkt i mål istället. Arrangörerna trodde de fått fram den riktiga resultatlistan!?
Svante i mitten med tummen upp!
I årets tävling startade 5 km samtidigt som många var ute på sitt andra varv på 10 km, på samma bana. De snabba fick kryssa genom fältet. Förste man Svante Lundgren hade en slalomkörande cyklist med ringklocka med sej!
25 år har gått men problemen kvarstår!
Dagens Aktivitet: Vattenlöpning i många kilometer i havet.
Igår i Blodomloppet låg jag nästan hela loppet efter en ”löpare” som sprang i Vibram Five Fingers-skor. Sprang hela tiden och tyckte synd om honom då han hela tiden ”trippade” fram för att ”skorna” inte har minsta stötupptagning! Då gäller det att sätta ner framfoten först och inte ta för långa steg för att inte påfrestningen på kroppen ska bli för stor. Tycker synd om alla som tror att de blir bättre löpare när de springer i den typen av skor! Men stilen är snygg då de löpare som använder Five Fingers springer ”högt” och landar snyggt.
Vibram Five Fingers
Lär av de bästa!
Men som löpare vill man ju förbättra sej! Vem ska man då ”härma” om inte de allra bästa! Å bland de bästa finns inga svenskar, nästan bara löpare från Afrika, å ingen springer i Five Fingers. De springer däremot ofta barfota men från barnålder, så de vänjer sej. Barfota för att fotens olika delar då sköter dämpningen. Med Five Fingers byggs fotens dämpning mot underlaget bort med en stenhård sula mellan fot och mark. Sedan springer de alltid på mjukare underlag än betong och asfalt. ”Barfota sko” är egentligen fel benämning på Five Fingers då ”barfota” byggs bort med skon!
Långa steg, inte korta!
De bästa löparna i världen springer dessutom med långa, riktigt långa steg! Har hört en uppgift på 60 cm längre löpsteg än våra bästa svenska löpare! Det är ju självklart att med så långa steg så blir belastningen på fot och ben vid nedslag väldigt stor. Därför behövs platta men dämpade skor!
De främsta herrarna i Blodomloppets 10 kilometer.
Hur gick det med Five Fingers löparen? Jo, jag spurtade ifrån honom!
Dagens Aktivitet: 100 minuters upptäcktsfärd i skog o mark.
Ikväll är det dags att försvara min världstid på milen i Blodomlopppet, hörde just det på radion att loppet går ikväll! Premiärloppet som jag vann på låga 27 minuter är det ju fortfarande ingen svensk som lyckats förbättra! Har ju haft svenska rekordet nu i tjugo år! Nej, det stämmer inte med tiden, banan var för kort trots arrangörernas intygande om kontrollmätt bana. Men segern var rätt, så den ska jag försöka försvara, inte! Loppet brukar arrangörsmässigt vara lite amatörmässig men löpare och publik brukar vara positiva. Det är väldigt fint i Slottsskogen så här års så jag får försöka att njuta av omgivningarna.
Blodomloppet, Göteborg, bananerna på plats.
Vilken underbar kväll i Slottsskogen. Mycket folk ( elva tusen?) trevlig och nykter stämning! Det var varmt men det verkar som jag vant mej nu. Sprang jämnt och höll hela distansen även om jag ibland faller in i ”bekvämlighetstempo”. OK det är mycket folk och ett rent motionsarrangemang men startproceduren är inte bra. För smalt, trångt och löparna står inte efter kapacitet i fållan. Det betyder att fältet inte dras ut naturligt utan det tar långt tid, då det är svårt att hålla sitt eget tempo.
Dagens Aktivitet: 10 kilometer på 41 minuter.
Katastroftävlingar!
Eftersom jag springer och har sprungit många tävlingar har jag upplevt många katastroftävlingar.
Angeredsloppet, Göteborg, där banläggaren lät någon annan köra som förcyklist. På ett ställe hade några gångare ändrat en banmarkering och cyklisten cyklade efter ny bana som slutade inne i ett bostadsområde. Alla sprang runt i bostadsområdet och hittade inte ut. Någon prisutdelning eller placeringslista blev det aldrig.
Lejonloppets halvmaraton, Varberg, som vanns av Lars Andervang! Visserligen var han bäst i Sverige men 58 minuter, när ingen annan i världen hade brutit ”drömgränsen” på 60 minuter!
Oslo Marathon, Norge, där hela värlspressen skrev att Douglas Wakiihuri var förste man som gick under ”drömgränsen” på 60 minuter på halvmaraton. Vid kontrollmätning var banan för kort!
Falkenbergs Stadslopp där ledaren fick skrika till motorcykelpolisen som körde först, att de var på uppfarten till motorvägen. Ingen hamnade på motorvägen men alla sprang någon kilometer för långt.
Kiel Marathon, Tyskland som jag vann på 2.30 och som det skrevs att jag gjort en kanontid så tidigt på säsongen! Banan var nästan två kilometer för kort!
Katastrof från en gångtunnel utanför Gullbrandstorp, Halmstad.
Alla värst är nog Blodomloppet 10 kilometer, Göteborg, som jag vann på 27 minuter !? Jag hävdade att banan var för kort, ingen svensk hade varit under 28 minuter tidigare! Arrangörerna hävdade hela tiden att den var kontrollmätt! Konstigt att förbundskaptenen inte hört av sej än! Världstid!
Dagens Aktivitet: Sex kilometers lugn löpning.
Efter 7 km på milen i Blodomloppet, Jönköping.
Jag blev uppehållen en halvtimme av vägarbete på riksväg 40. Därför missade jag starten på både 5 och 10 km. När totalsegraren Kalvis Mihailovs på 10 km passerade mej fick jag trots allt en skaplig bild. Obs på fotisättningen!
Totalt ställde nästan 6 000 löpare upp i Blodomloppet, Jönköping. Det är bra det!
rosapantern 