Vägra följa John 4 (5)

Den tredje delen av Vägra följa John handlar om personlig utveckling, utveckling av läsaren. Att vi ska ifrågasätta mer och vägra följa det som ”samhället” förväntar sej av oss.Det är väl vi svenskar i ett nötskal – att aldrig ifrågasätta auktoriteter. Denna delen av boken ifrågasätter jag, vi kan inte lägga ansvaret på kost och läkemedel på den enskilda människan. Vi måste kunna lita på det som säljs i livmedelsaffärer och på apotek.

Människans välmående måste alltid stå i centrum!

Livsmedelsverket är det verk som ska hjälpa oss att äta på ett riktigt sätt ur kroppens synpunkt!

Läkemedelsverket är det verk som ska hjälpa oss att hålla oss friska!

Vi väljer vart fjärde år representanter att styra samhället mot framtiden, en hållbar framtid. Men när inte de representanterna vågar sätta sej upp mot ”kapitalet” blir det den utvecklingen vi ser idag. Det är hos politikerna, Livsmedelsverket och Läkemedelsverket utvecklingen ska styras, inte hos den enskilda människan! Inför omedelbart produktansvar för allt som säljs, så att produkter och tillverkare, försvinner från marknaden, om deras produkt ger skador på människan!

Dagens Aktivitet: Vila.

 

 

 

Vägra följa John 3 (5)

Det mest intressanta och mest skrämmande är trots allt det som handlar om sjukvård. Ett kapitel heter ”att främja det friska” som absolut inte förekommer idag. Några avsnitt i det kapitlet heter: Den nuvarande sjukvården; Konsekvenser av läkemedelsanvändning; Placebo och nocebo; Antidepressiva läkemedel utan ansvar; Vaccination.

Piller, piller är inte lösningen på sjukdom!

Den nuvarande sjukvården bygger på att behandla symtomen, inte leta efter orsakerna. Om vi istället inriktade oss mot att hitta orsakerna och plocka bort dem, då skulle vi leva i ett hållbart samhälle. Åtskilliga gånger i boken skriver de om det som kommer att ske i framtiden med botandet av sjukdomar. Det behövs ett paradigm skifte för att detta ska genomföras. Paradigmet som gäller idag ger alldeles för många följd sjukdomar. Tyvärr tycker jag att boken skjuter lite för högt över den vanlige människan. De som drabbas mest av det nuvarande systemet är sämre utbildade och har sämre betalda jobb, eller inget alls. Boken hade vunnit på att vara tunnare och mer lättläst, en propaganda skrift för alla.

Dagens Aktivitet: En timmes löpning.

 

Vägra följa John 2 (5)

Vi blir vad vi äter!

I boken behandlas kosten ganska ingående. Att det vi ska tänka på är att kosten är till för att bygga upp kroppen inte bara något att fylla i magen. När människokroppen bildades så var det inga större problem att äta rätt, det fanns i närheten. Men trots att människokroppen till 99 % är likadan idag som då, så äter vi helt annorlunda, än det som krävs för att bygga upp kroppen. Numera är det inte självhushållning utan vi köper mer och mer vad andra livsmedelsaktörer tillverkar. Och som allt här i världen så kommer vinstintresset först och sedan kommer produkten.

Rent socker!

Författarna skriver mycket och intressant om hur det går till vid framställandet av maten. Om vad maten innehåller och vad som är lämpligt och olämpligt för oss. Hur kolhydrater, fett och protein bygger upp, om fördelningen är rätt och tvärtom bryter ner, om det är helt fel.

Mycket skrivs om det vita giftet – sockret alltså! Läs om du törs!?

Dagens Aktivitet: Teknikträning i 70 minuter.

Gårdagens Aktivitet: Innebandy i en timme.

 

 

 

Vägra följa John 1 (5)

Jag har alltid varit mycket kritisk till ”samhället” och ifrågasätter det mesta. Det är enda sättet att få förändringar, förbättringar. Tyvärr är det ju inte så att förändringar alltid blir till det bättre, snarare tvärtom. Under många år har förändringarna av maten vi äter förändrats till det sämre. Det syns tydligt på alla som har övervikt och som får följdsjukdomar av den felaktiga kosthållningen. När de sedan blir sjuka så tas aldrig orsakerna till problemen bort, utan de blir bara behandlade för symptomen! Detta kan ju inte hålla på hur länge som helst utan ”samhället” måste snart börja ta hand om utvecklingen. Ytterst ansvariga är de förtroende valda som vi valt men de lever ju inte i verkligheten utan uppbär bara hög lön.

Läs!

Det har just kommit ut en bok som tar upp problematiken med kosten, sjukvården och motionens betydelse. Boken är skrivna av Anneli Påmark & Carl Österberg, de har fått upp ögonen för den ”sjuka” kosten och ”sjuka” friskvården.

Dagens Aktvitet: Cykeltur på 65 minuter.