RSS

Etikettarkiv: Christian Pennert

Gästkrönikör Julia

Sedan fyra veckor tillbaka betyder lördag långpass för mig. Ett ord med en innebörd som varierar från person till person. För mig har ordet långpass förändrats från innebörden prestation, oro och stress – till utmaning, glädje och stolthet. En enkel sak som att kalla det för upplevelselöpning har gjort att mitt ”mindset” har ändrats inför passen.

IMG_7366

Det är jag i mitten vid skvaltkvarnen, foto Christian Pennert

Att starta lördagen med att möta upp nio andra och tillsammans ge oss ut på ett äventyr är fantastiskt. Jag vet inte vart vi ska, jag vet inte hur länge vi kommer att vara igång. Det enda jag vet är det är mitt ”mindset” som bestämmer hur mitt pass ska bli. I lördags kände jag mig stark. Den fantastiska naturen och gruppen gav mig styrka och energi. I den första riktigt ”köttiga” backen kände jag att kroppen svarade på mina signaler, en grym känsla. Då visste jag direkt, det här kommer bli ett grymt pass!

Gästkrönikör Julia Östling 

Dagens Aktivitet: Långa backar med tempo.

 
1 kommentar

Publicerat av på 8 januari, 2018 i Löppass

 

Etiketter: , , , , ,

Upplevelse löpning

IMG_7330

Fjärås Bräcka bland hästarna! foto Christian Pennert

Jag har hjälpt Kullaviks Road Runners med lite löpträning. På helgerna har jag sprungit på olika platser för att deltagarna ska få fler synintryck och därmed fokusera mindre på löpningen. Det ska ju vara intressant att springa. Dessutom är ju inte november den roligaste månaden att springa i. Det är långt till ”tävlingssäsongen” och mörkaste månaden – om det saknas snö. Vi har varit i Sandsjöbacka, Kungsbackas okända omgivningar och idag runt Fjärås Bräcka med vacker utsikt och fina bok/ek skogar. Att se insjö och hav från samma plats är mycket ovanligt. Den gamla rullstensåsen är nog Kungsbackas största sevärdhet. När dessutom solen var synlig hela passet blir det nästan ”magiskt”. Tyvärr såg vi inte Isa af Lygnern ute på Hallands största och djupaste sjö! Den gamla fornborgen från järnåldern syntes inte heller. Det var dessutom för långt till Hallands största vattenfall, Ramhultafallet. men en ”go tur” i gott sällskap.

Dagens Aktivitet: Cirka en timmes löpning i natursköna omgivningar.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 25 november, 2017 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , ,