Hasses Trippel 4:4

Upploppet!

forts

När Eldris passerades var jag givetvis fysiskt ännu tröttare men jag kände en smygande känsla av stolthet att det här kommer gå vägen. Först i Moraparken fick jag under en period riktigt ont i ett knä och blev nervös att något gått sönder. Som tur varade det bara en liten stund och jag kunde fortsätta mot målet. Ingen vacker syn sista milen men jag lyckades faktiskt få fram lite energi och kunde jogga in i mål. Det var åtminstone min känsla men har inte vågat titta på Vasalopps TV, för att se hur det objektivt såg ut!

Summering:

Cykelvasan sticker ut som den minsta utmaningen. När det gäller Ultravasan eller Vasaloppet trodde jag att Ultran skulle var extremt mycket jobbigare men nu när värken börjar släppa var skillnaden mindre att jag trodde. Så länge det finns liv kan man röra sig framåt. Vid skidåkningen om man har bakhalt och ingen styrka kvar i armarna står man nästan still. Det är varmare på sommaren men de som kom in efter mig fick en störtskur över sig. De såg frusna ut ….

Det borde varit några pass på cirka 5 timmar i förberedelserna!

Hasse ”tippeln” Gillesén först i Billdal?

Dagens Aktivitet: 75 minuter trial löpning.

 

Hasses Trippel 3:4

forts

från Vasaloppets hemsida!

Oxberg passerades också men diverse kroppsdelar tyckte att sex mil är en lagom maxgräns efter gjorda förberedelser. En smärta jag inte var förberedd på var att armarna blev trötta av allt pendlande. Jag hade också under några timmar grubblat på om jag vid Cykelvasan veckan  innan brutit ett revben, som nu smärtade. Jag hade givetvis först känt efter i löparvästen efter hårda förpackningar. Efter en andra grundlig genomsökning hittade jag dock en Enervit liquid som legat upp och ned och skavt på ett revben under några timmar, med sin kapsyl i hårdplast.

När Hökberg passerades var jag nog som tröttast. Jag hade haft som princip att jag fick gå i alla uppförsbackar. Nu var principen den omvända, jag sprang istället huvudsakligen om det var perfekta förhållanden med svag nedförsbacke annars var det rask(?) promenad. Jag började dock bli övertygad om att jag skulle ta mig till mål, vilket var en skön känsla och den enda viktiga målsättningen jag hade. Jag insåg också att 10.30 inte skulle gå, så fokus blev att röra sig framåt och helst komma under 11 timmar.

forts följer …

Dagens Aktivitet: SD i 20 minuter

 

Hasses Trippel 1:4

Vid något tillfälle talade jag för ett år sedan om att jag tycker det är roligt att åka längdskidor och även cykla lite i skogen. Det har gjort att jag brukar som en morot åka Vasaloppet och sedan några år också Cykelvasan.

Istället för en positiv bekräftelse fick jag då frågan ”så du gör bara två av tre?” Det väckte tankar i huvudet, om det vara möjligt att göra en så kallad Vasatrippel, inkluderande löpningen Ultravasan 90. Malin förklarade att det inte var så svårt, ”man får lunch halvvägs” vilket blivit svaret när mitt förstånd blivit ifrågasatt!

Så kallad trippel Dalahäst!

Väckning tävlingsdagen satte jag till 01.30 för att hinna med frukost på hotellet i Mora och sedan avresa 03.00 med buss till staten i Sälen. Efter starten 05.00 började en stigning på några kilometer, som många tycker man bör gå uppför? Det passar dock inte min läggning en tävlingsdag, så det blev lätt jogg med några gångavbrott. Sedan var det huvudsakligen grusväg till Smågan. Min plan var att initialt hålla mig till 6.30 tempo men mitt naturliga löpsteg ger snarare sex minuter. Farten på grusvägen blev därför huvudsakligen under sex minuter. Svårt att hålla ned tempot till planerad fart! 

forts följer …

Dagens Aktivitet: Vila