Finalloppet 2019

David med kransen i luften! Reklamen för bästa löparskon!

Finalloppet är en klassisk  avslutning på löparåret. Ett välarrangerat lopp i lika klassisk Delsjöterräng. Långa banan (numera 19 km) är ungefär som Lidingöloppets 30 km, huvudklass.  Tyvärr är gamla (?) gubbar och gummor inte välkomna på den banan utan får hålla till på ”sprintdistansen” tio kilometer. Några sprinter är vi inte – längre!

Ragnar var bäst bland H65!

Lite över tusen ”löpare” ställde upp på milen. Banan är inte helt lätt då den börjar med en, två, tre rejäla stigningar, tills man når upp till högsta punkt, vid trappan upp till Västra Långvattnet. Därefter blir det lite lättare men då känns det att det varit mycket klättring innan. Idag försökte jag springa på, från startgrupp två. De två bästa i min åldersklass Ragnar och Bengt startade i startgrupp ett. Tur det för de är mycket bättre än mej – just nu!

Både herr och dam segrare var i svenska eliten och ohotade i mål. David Nilsson sprang inte ens snabbt från början utan låg långt efter där. Men sen …. Johanna Larsson var överlägsen tjej.

PS Grattis Melina som vann F19 utan att ha åldern inne – med fem minuter på milen! DS

Dagens Aktivitet: Finalloppet på 49 minuter

 

 

Halmstadmilen

Vad var detta? Jo, ett starkt elitfält men det berodde bara på att det var prispengar. I

Strax efter start på 10 km i Halmstad

övrigt var det amatörmässigt skött. Löparna hade problem med cyklister och fotgängare hela vägen. För att komma in på tävlingsområdet fick man gå genom målet, området var inhägnat, Örjans Vall. Till råga på allt hade speakern mundiarré!

Men det värsta var att de lagt ett 5 och 10 kilometers lopp bara 4 mil från det sedan 38 år etablerade Falkenbergs Stadslopp. Hur tänkte man här? Inte kan Hallands Friidrottsförbund godkänt detta!

Starten var 11 i Halmstad och 14 i Falkenberg. Oscar Claesson tyckte det var en bra 10 kilometers dubbel! Han blev trea i Halmstad (efter förlorad spurt) och tvåa i Falkenberg efter David Nilsson, en rejäl genomkörare. Segrarinnan Frida Michold på Halmstadsmilens fem kilometer(?) fick jag att göra en dubbel åxå, tvåa i Falkenberg, på samma distans. Två starka framtidslöpare!

Frida Michold två i Falkenberg efter en dubbel. Foto Jessica Franzén, vars dotter Paulina blev femma!

På lördag blir det Musselloppet, fler dubblar?

Dagens Aktivitet: Vila

 

Äventyr med Ingemar del 2 (3)

Vi korsade E6 och tog en sväng in i Sandsjöbacka. Här var det välordnat med spångar att springa på. Dom nya vägvisarna är dock bristfälliga, när dom inte är märkta med avstånd eller namn. Där står bara vandringsled. Gruppen hade ju egen stigfinnare, så det löste sig ändå.

Det blev en runda!

Tillbaka på gamla Riksvägen fick vi vittring på en pumpstation med färskvatten. Som en ”hägring i öknen” när man är torr i strupen. Och det var en hägring för vattnet var avstängt. Stor besvikelse. Fram med det tjocka pannbenet dom sista fyra kilometrarna till målet. I branten upp mot Lindome kyrka blev vägvalet inte en väg utan en slänt med tjockt gräs (?). Tungt värre. Men minsann på kyrkogården med en kilometer kvar, fanns det dricksvatten att tillgå. Att vatten kunde smaka så gott. Lennart drack dock för syns skull, sa han. Vi genade sedan gående genom kyrkogården.

Dagens Aktivitet: Vila och publik vid Göteborgs Brantaste.

Å segrare var David Nilsson!

 

Prinsens Minne -16 del 2 (2)

Förcyklisten får det tufft!

Med prispengar till de snabbaste löparna dyker afrikanska löpare upp! Många från framförallt Kenya och Etiopien bor i Sverige under den tiden som tävlingar med prispengar förekommer. I Prinsens Minne har 7 000 kronor till segraren på milen och halvmaran. Tvåan får fem tusen och trean tre tusen.

Japhet dubbeltrea!

Japhet Kipkorir såg redan på startlistan att han inte kunde vinna någon av distanserna. Etiopierna som skulle springa var för snabba för honom men i täten skulle han hamna i alla fall. Sveriges bästa löpare ”Musse” och David Nilsson skulle han klara av. En andra plats gav mindre prispengar än två tredje platser och nästan lika mycket som en första plats. Japhet bestämde sej för att dubblera, han har sett mej göra det tidigare! Det gick bra för honom prispenningsmässigt med två tredje platser. Men med dubbleringen orkade han inte med Sveriges bästa, ”Musse” och David.

Dagen efter var Japhet sliten men nöjd med ”tränings” mängden och ”inkomsten”!

Dagens Aktivitet: Vila.

 

Stockholm Marathon -16 del 2 (2)

Jag såg som sagt på Stockholm Marathon på TV. Det visade sej att Mustafa ”Musse” Mohamed hade en personlig farthållare i form av David Nilsson. De hade bestämt att David skulle hålla en speciell fart och så skulle ”Musse” följa med! David ledde med ”Musse” i hasorna i en mil eller något sådant. Efter dem kom kenyanerna och övriga afrikanska löpare. Vid vätska kom ”ekipaget” lite efter men gick omedelbart till täten igen!

Varför?

När David gick av banan (!) så rasade ”Musse” ner i fältet. De bästa kenyanerna tackade för hjälpen och satte nytt banrekord! ”Musse” blev sexa nio (!) minuter efter segraren på 2.20 (!).

Så här får det inte gå till! Personlig ”pace” är väl inte tillåten? Då ”Musse” inte visste sin kapacitet, gynnade ju det som, tur var, istället kenyanerna! Men vad säger övriga i Svenska Mästerskapet, ska segrare få ha en personlig ”hare”! Men detta är väl ännu ett tecken på hur svensk långdistans löpning mår!

Badtemperatur i Lerkils havsbad: 19,5 grader.

Dagens Aktivitet: Två gånger fem kilometer backlöpning.

 

Lidingöloppet -14 3 (3)

Lidingöloppet är årets höjdpunkt för en löpare. Hela svenska löpareliten är där i alla åldersgrupper och några andra länders också. Jag träffade David Nilsson, Fredrik Uhrbom från landslaget. Var på festen och träffade där Isabellah Andersson med familj. Hon blev två på 30 kilometer på 1.58. När Malin Ewerlöf kom upp på scenen sa hon att hon tidigare sprungit på 1.57. Det året hon gjorde det, hade vi följe hela tiden men mitt personrekord är fyra minuter snabbare. Då blev till och med Isabellah imponerad, jag var ju klart över fyrti år, med en panter på huvudet!

Starten har just gått på Lidingöloppets 30 km!

Men mest imponerande löpmässigt är ju givetvis Roger Antonsson. Han har sprungit tre milen alla 50 åren och har en medeltid på cirka 2.20. Han är 75 år gammal och hade under två timmar i många, många år. Roger har jag känt i länge och hans tränings upplägg under de flesta åren har varit imponerande. Han var frisör och hade sin salong på motstående sida Göteborg, som han bodde. Varje dag sprang han till och från jobbet, flera mil. De senaste åren har han fått knäproblem, felaktiga skor?, har istället cyklat och gjort andra alternativ som träning.

Dagens Aktivitet: 12 kilometers långsam löpning.

 

PrinsensMinne

Prins Bertil gick ofta in från Tylösand till Halmstads centrum. Han gick längs havet för den vackra utsiktens skull. Sedan många år är stigen offentlig och skyltad, sedan tretton år springs det på den, till prinsens minne. Loppet har fyra distanser men det är mil och halvmaraton som gäller. Startfältet var ganska bra med namnkunniga löpare på tätplatserna. Oskar Käck och Hanna Karlsson vann milen.

Oskar Käck, Hälle IF och Hanna Karlsson, MAI.

Favoriter på halvmaran var Johanna Bohlin Yoie, Hässelby SK och Lars Johansson. Det gick bra för Johanna men sämre för Lars trots avklippt hälkappa på skon.

David Nilsson, PrinsensMinne, fotograf Per Gerdle.

Istället blev det David Nilsson, Högby IF, med en sträckning i baksida lår, som vann före  gamle EM-hjälten Janne Holmén.

Väder är det alltid!

Väderleken var lite kvalmig och varm. Det satte ner tiderna för de flesta, speciellt de som startade för fort! Jag själv klarade mej ganska bra, gammal och rutinerad, blev 43:a på 1.31. Hade en festlig gul ”blåsa” med honolulu-band, fick vinka mest hela vägen!

Tävlingsomdöme.

Arrangemanget var lite spretigt med många olika distanser, olika start och målplatser, en bit till till parkering och omklädning. Där borde det gå att förbättra, banan är fantastisk rolig och vacker.