RSS

Etikettarkiv: Ellen Westfelt

En dag utan träning,

är en dag utan mening! Budord 2. Budorden är lite ”provokativt” skrivna men gäller! I söndagens Göteborgs-Posten var en artikel om Ellen Westfelt som sprungit 20 minuter varje dag – i sju år. De skrev om fenomenet ”runstreak”, som det kallas på ”amerikanska”! Artikelförfattare Filip Lyrheden trodde inte det var nyttigt, så han kontaktade några läkare men de sade emot honom.

Golfbanor är fina så här års! foto Christian Pennert

Eftersom alla andra andra djur springer varje dag så gäller detta givetvis människan åxå! – ”Man ska ju inte springa om man är förkyld”! Men med löpning varje dag slipper du ju förkylning! Hela min ”karriär” har jag springit eller kört alternativ träning varje dag. Dragit ner lite i november, december för att få ny motivation. Jag var förkyld 1989.

Bunkeflo projektet bygger på att skolelever skulle ha fysträning varje dag i veckan. Deras sjukfrånvaro minskade och deras studieresultat förbättrades.

Så vad är problemet? Jo, att människan inte styrs av instinkt, utan tänker! Ha!

Dagens Aktivitet: Vedklyvning

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 12 februari, 2021 i Livsstil

 

Etiketter: , , , ,