RSS

Etikettarkiv: EVA

Löparskons framtid 4 (6)

Stötdämpningssystem

Det allra viktigaste vid alla tester är en redovisning av respektive märkes stötupptagningssystem. Nästan alla löpsko märke har sitt eget system. Några fungerar bra, några ger upphov till skador. Överläget bäst är Asics Gel system. Det tar upp stötchocken bra och det håller hur länge om helst!

Asics!

Asics!

De flesta löpskomärken har EVA som stötupptagningssystem. Det fungera bra i, ja inte särskilt länge. Materialet trycks ihop och återhämtar sig vid ”vila” men går aldrig riktigt tillbaka till utgångsläget. Sedan finns Vibram som inte är stötupptagning alls och en massa andra system. Det allra värsta är stötdämpningssystem som i själva verket är ”studssystem”! Studssystem är direkt skadliga! De ska inte få finnas på marknaden! Dessa egenskaper måste var med i alla tester så vi kan välj rätt löpsko för vår vikt och vårt löpsteg!

Livslängd på stötdämpningen

Har vi fått reda på stötdämpningssystemet så måste testen dessutom visa hur länge dessa egenskaper verkligen håller!

Varken stötdämpningssystemets egenskaper eller livslängd finns med i löpskotester idag. Det enda som egentligen är intressant för oss om konsumenter!

Dagens Aktivitet: 95 minuter löpning.

 

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 3 juni, 2014 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , , , , , , , ,

Airia One

Det har kommit en ny svensk löparsko, ja den är tillverkad i Asien, som alla andra. Den tar sin utgångspunkt från spikskor och är uppbyggd som en sådan, men den saknar spik. Den har en sula från Vibram och dom är jag inte så förtjusta i, de är alldeles för stumma. Det är ungefär samma material, vulkgummi, som Tretorn hade i sina gymnastikskor från tiden innan löparskorna började tillverkas. Det ger ett väldigt bra grepp på torr asfalt.

Airia One - ny tänk i löparskobranschen!

Airia One – ny tänk i löparskobranschen!

Det intressanta är att Airia har en garanti, att man springer fortare än i andra skor. Detta beror på att man blir tvingad att springa på framfoten, det är bra! Men det är knappt någon stötupptagning i skon då Vibram-sula används, dessutom är den alldeles för tung. Som den är bygg nu så är det en snabbsko för korta sträckor. Med EVA-sula och bättre inläggssula kan detta bli riktigt bra!

Jag ska försöka att springa fort, hela vägen, i någon tävling längre fram för att se hur kroppen reagerar.

Dagens Aktivitet: 17 kilometers löpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 1 juni, 2014 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , ,

Halt ute

Halka

Idag var det halt på asfalt och gatstenar. Men vad spelar det för roll, när det finns gott om gräsmattor längs vägen. På gräset är det inte halt och om du mot förmodan ramlar, så är det mjukt! Halka är inget större problem på asfalt heller bara du tar det lugnt i kurvorna och vid lutande underlag. Platt och rakt fram är inga problem. Desto högre hastighet du håller ju lättare håller du balansen. Försök att använda mjukt EVA i slitytan på skorna så får du bättre grepp. Stenhårda sulor, som terrängskor, är extra hala på is! Det är inte löpare som bryter lårbenshalsen, det är långsamt gående äldre kvinnor.

Icebug

Är det blankis på underlaget kan det vara bra med dubbskor. Icebug är ett alternativ men de är i allmänhet ganska stumma i stötdämpningen. Jag har varit och försökt att hjälpa Icebug att utveckla produkten, bland annat inriktningen mot äldre personer.Att sätta på lösa halkskydd eller dubba om bättre begagnade löparskor är mycket sämre. Du förändrar de ursprungliga löparskorna för mycket.

Göteborgska Icebug

Göteborgska Icebug

Dagens Aktivitet: 60 minuters löpning.

 

Etiketter: , , , , , ,

Hoka One One

Är en fransk sko som ursprungligen är framtagen för ultralöpare. Den är gjord så att stötupptagningen är mycket bättre än på vanliga träningsskor. Två och en halv gånger så mycket EVA för att spara muskulturen vid riktigt långa distanser. Yttersulans anläggningsyta mot marken är dessutom 30% större för att fördela trycket mer över hela foten. Sulan är dessutom rundad så att löparen ska hamna mitt på foten vid nedslaget mot marken.

Hoka One One

Hoka One One

Hoka One One som märket heter har en massa olika modeller. Den modell som jag testat är Stinson Evo som rekommenderas för all sorts underlag, med betoning på ”terrain”. Vid första anblicken ser skon väldigt hög ut i hälen men det stämmer inte med verkligheten, sprängningen (dropen) är bara sex millimeter på denna modellen. De flesta modellerna hos Hoka One One är lägre, cirka 4 millimeter.

Halv mara

När jag testade ville jag verkligen sätta den på hårda prov med en halvmara på asfalt som första test. Det gick bra och musklerna kändes ganska bra hela tiden. När jag skulle öka lite i slutet på loppet, då svarade muskulaturen däremot ganska dåligt. Skon kändes då ”svampig”.

LSD

Dan efter blev det 34 kilometer på varierat underlag och då var musklerna trötta, ovana skor och ovanligt långt dagarna efter varann. Ska fortsätta testa under lite mer ”normala” förhållande för mej!

Dagens Aktivitet: Nio kilometer terränglöpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 19 september, 2013 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , , , ,