RSS

Etikettarkiv: forskning

Forskningsprojekt

Jag träffar massor av löpare på tävling, träning och överallt annorstädes. Massor av dom är till och från skadade! Oftast beroende på felaktiga skor, men det förstår inte de flesta. Hälsporre, uttrampad fettkudde i hälen, Mortons syndrom, Artros, andra knä- & höft problem, rygg problem med mera. Detta beror i första hand på felaktiga skor! Hela världens löpare används som försökskaniner men skadorna ökar fortfarande istället för att minska!

IMG_6322[1]

Behövs det specialskor här? Nej!

För tillverkarnas och utövarnas skull måste det forskas på löparskornas betydelse för uppkomsten av löparskador. Löpning är nämligen friskvård men med felaktiga skor behövs det plötsligt sjukvård!

Idag är löparsko branschen inkompetent och bygger bara på tro och gammal erfarenhet. Någon utbildning krävs inte för att tillverka skor idag!! Ortopederna, som inte behövts om skorna varit riktiga, används inte i produktutvecklingen! De försöker i efterhand ta hand av alla skador skorna gett!

Det måste forskas på löpsteget, sprängningen, stötupptagningen, stötupptagningens livslängd, så kallad barfotalöpning, odämpat och/eller studs i sulan. Tryckbelastningen mot foten. Flexibla eller stabila sulor?

Dagens Aktivitet: LSD i 90 minuter.

 
2 kommentarer

Publicerat av på 24 januari, 2016 i Löparskador, Löparskor

 

Etiketter: , , , , , ,

Människans dumhet 2

Konsekvens handlande

Politiker och Forskare inriktar sej idag på att försöka förstå och åtgärda konsekvenserna av vårt sätt att leva. Ett av många exempel: Det är krig i Mellanöstern och det betyder att människorna där flyr hals över huvud, till länder där de tror att de kan få en bättre framtid. Det löser inte krisen i Mellanöstern utan konsekvensen blir att det uppstår problem både där och på andra håll, speciellt i länder där det är ”ekonomiskt” välbeställt.

Det var bara ett exempel men politiken och forskningen håller bara på med denna typ av konsekvens handlande! För att vi ska få ett hållbart samhälle måste vi istället föra en orsaks politik!

Livet nödtorft - inte ens det obesprutat!

Livet nödtorft – inte ens det obesprutat!

Orsaks handlande

Orsaken till fetma epidemin är att vi äter fel! Istället för att plocka bort orsaken, olämplig föda, forskas det på tabletter att bryta ner konsekvensen, till och med operera bort delar av tjocktarmen!! Hur svårt kan det vara att forska om orsakerna och ta bort dom??

Dagens Aktivitet: Vila.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 8 januari, 2016 i Livsstil

 

Etiketter: , , ,

Fasta

Forskning

Jag har sett på Medicin med Michael Mosley i TV några gånger. Härom gången var det både nya och intressanta forskningsrön om fasta. Det visar sig att med fasta så får du ungefär samma skydd mot vällevnads sjukdomar som vid fysisk träning. Skadliga ämnen i kroppen förbränns på liknande sätt.  Det spelar tydligen ingen roll vilken typ av fasta man använder sej av. De fasta metoder de talade om i programmet var varannandags fasta och 5:2 metoden. Den sistnämnda metoden betyder att på sju dagar ska du ha två fastedagar, ihop eller åtskilda.

max 500 kalorier /dag betyder fasta,

max 500 kcal /dag (för kvinnor) betyder fasta,

Människokroppen

De hade forskat fram och funnit att skadliga ämnen i kroppen försvann vid fastan. Varför hade de svårare att förklara men forskarna hänvisade till människokroppens historia. Genom historien har vi aldrig haft så fri tillgång till mat som vi har nu. Vi har periodvis haft svårt att hitta mat och då har kroppen själv sanerat sej och först förbränt de ämnen som är skadliga i kroppen. De viktigaste ämnen som förbrändes kan senare ge cancer!

Dagens Aktiviteter: 40 minuters vattenträning och 45 minuters löpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 17 februari, 2014 i Kost, Livsstil

 

Etiketter: , , , , , , , ,

Svettas!

Lite revolutionerande nyheter!

Lite revolutionerande nyheter!

Det är första gången de konstaterat tungmetaller i svetten!

Dagens Aktivitet: En timme av vardera innebandy och badminton.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 18 september, 2013 i Friskvård, Livsstil

 

Etiketter: , , ,